リバウンドシーズン

９月２１日（水）

夜ごはん

リエ―タ（ショコラオレンジ）

焼き芋1/2・蒟蒻サラダ

雨はおさまってきました。明日も雨の予報なので油断できません。

父はデイケアをまたドタキャン・・・居直っています。

さて、代替食のスリムアップスリムシェイク（アサヒ）をリエ―タ（キリン）に切り替えました。

涼しくなってきたので、これからはスープかホットドリンクが良いと思うから。

リエ―タのショコラオレンジは冷水ならシェイク、

お湯ならホットドリンクになる２ＷＡＹです。

味は普通でした

腹持ちはいいようです。

これからがリバウンドシーズン本番・・・気をつけなくては