エスケイプ前夜

９月７日（水）

夜ごはん

スリムアップスリムシェイク・丸ごとゼリー・

久しぶりに就業後、ウォーキング・・・気持ちが清々します。

実は明日会社を休むことにしました

もちろん、仮病は使わず事前に伝えてお休みをもらいました。

エスケイプ、エスケイプ

午前は父の用事で役場へ

午後はあるサークルのランチ会へ

有給もないのです・・・と開き直ってエスケイプ

ごはんらしくないごはんを流し込んで

フローリングを掃除したりして・・・

風邪気抜けてきたのかしら

焼き鳥は赤が好き

９月７日（水）

昼ごはん

トースト・焼き鳥（赤5、若鶏1）・肉野菜炒め・カフェラテ

お昼スーパーの駐車場で焼き鳥の移動販売発見

お昼だけど自分の貧血対策と、実家用とに買いました。

子供のころ、父が飲んで帰ってくると時々焼き鳥や餃子、お寿司を買って来て

無理やり起こされました。

子供の時、赤の美味しさがわかりませんでした。

でも、大人になったら赤が一番かも。

赤はその日仕入れたレバーでしか使わないとかで

お店でなかなかお目にかかれません。

でも、このコクのある味が時々恋しくなります。

ここ数日の貧血、治るかしらん

元気な８０代

９月７日（水）

体温36.4℃・・・昨夜36.2℃

朝ごはん

ナスの生姜焼き・鰈の煮付け・南瓜煮・茄子とツナの炒め物、茹で卵・マサラチャイ

風邪気、微妙・・・

月曜通っている講座の講師ご夫妻が友人と行く旅行のホテルの手配をしました。

全員が８０歳を超えているのに３泊４日の中国地方への旅行に出ます。

往復高速バスを乗り継ぐプラン。

受講生の私たちは「大丈夫」という感じです。

体が丈夫で、仲良しがいたら老後は楽しいのかしら？

元気のない父との違いがうらやましい限りです。

ようやく

９月６日（火）

夜ごはん

豆乳おからビスケット・カフェラッテ

お昼休みの気疲れがどっと出た終業後、

気を取り直して、講座へ向かいました

残りの回数が少なくなって、ようやくメイン講師とのコミがとれてきたような

雑談が交わせるようになってきました。

人見知りってこんな時に損だわ・・・「気にしすぎ芸人」「人見知り芸人」にシンパシーを感じるわ

相変わらず、もう一人の講師からは

気が抜けていると指摘されることあり。

一度でもいいからパーフェクトを目指して・・・

来週頑張る

もう～嫌っ！

９月６日（火）

昼ごはん

サツマイモ1/2（半分は食べず）・おでん（魚介つくね、ロールキャベツ）・お茶

今夜は隣市での講座がるので、

お昼休みは昼と夕方のごはんとデイケアの荷作り（着ていく服のチョイス）と忙しい。

実家に行くと父が外を歩いています。

あら、ご機嫌なのかしら・・・

「どうしたの」と聞くと、

「町内会にある会社のご家族が亡くなったと、回覧板が来たので、次へまわした」

「あら、大変、今夜はお通夜なら行けないから送り香典しないと」

父は「いやいや、最近来た会社だから、母さんが亡くなった時香典なかったし、しなくていい」

「そうなの？香典帳確認した？」

念のため、香典帳で確認すると母の時いただいていました。

もう、お父さんはいい加減なんだから

とにかく町内会長さんに香典をお願いするにも、私は住んでいないのでわかりません。

昼と夜通っているけど、住んでいない２重生活で抜けている情報も多いのに

父の名代の仕事は私がしなくてはなりません。

父はこんな時頼りにならない。

姉に電話をしてもわからない…何でやねんな！

もう～嫌っ！

そこからは火事場の馬鹿力

ご町内の事情通に、町内会長、会計がだれかを聞き、

コンビニに走り、香典の包みと専用筆ペン、おでん７０円セールで大量に買い込みました。

大急ぎでネットで香典包みの作法を確認しながら包みを作り、

会計さんのお宅へ届けました。

すると、当事者の会社で３時までは受け付けるというので、そこまで走りました。

ごはん食べる元気はありませんでしたが、

父にごはんを出して、

いつもの雑用をこなして職場に戻りました。

でも、こんな２重生活もう嫌～っ！

思い当たる原因

９月６日（火）

体温36.2℃・・・昨夜36.1℃

朝ごはん

トースト・ナスと綱の炒め物・南瓜煮・マフィン・マサラチャイ

体がだるいです。

風邪菌と体が戦っているせいか、

貧血が最高潮のせいなのか

ダイエットの悪影響か

夏バテかは不明

体より、気力が湧かない感じ。

一体何なのでしょうか？？？

少なめごはんに

９月５日（月）

夜ごはん

味噌汁（モヤシ、白菜、シメジ）・お茶

以前購入して大幅在庫（？）になっていた豆乳おからクッキー

（このブログにも何回かリピート品で書いているQVCの岡田可愛さんが宣伝しているもの。）がなくなり、

市販のアサヒの豆乳おからビスケットなどを食べていました。

QVCのはドドンと購入するので消化することがノルマになりげんなりすることもある。

かといって毎週何にしようかかと買いに行くのも・・・

そんなわけで、２食は普通で、１食は少なめごはんにすることにしました。

ダメならまた代替食ダイエットに戻します。

それで今夜は少なめごはんにしたけれど、

講座後のおやつが

パウンドケーキ厚切り

効果なし？

風邪気！？

９月５日（月）

昼ごはん

サッポロ一番塩ラーメン（目玉焼き、もやし）・ソフール

日曜午後からのうっすら頭痛

土曜からのだるい感じはこれだったの！となんとなく安心

風邪の気みたいです。

昨夜から葛根湯を服用中。

だるいけど、本当に風邪のハシリにケアしているから大丈夫。

そう信じて、今週乗り切るぞ！OH！

煮魚も楽らく

９月５日（月）

体温36.2℃・・・昨夜36.1℃

朝ごはん

マサラチャイ・

鰈の煮つけ、南瓜の味噌和え・キャベツ煮・茄子の生姜焼き・隠元の胡麻和え・

電子レンジで調理した鰈の煮つけ

３年前に買った電子レンジ鍋に出汁は追いかつおの出汁を利用してチン！

良い時代になったものです。

何が良いって、鍋が煮汁で焦げないこと。

働く女には助かります。

今日はご勘弁

９月４日（日）

夜ごはん

キリンフリー350ml

鰈煮・ナスの生姜焼き・キャベツ煮

BBQのかたずけをしてから、とんぼ返りして、

別の福祉大会の準備会議へ

5時に終わって、そのまま担当者会議へ

途中、父が機嫌が悪いと姉から

会議後行く元気がないので・・・今日はご勘弁下さい。

父と姉のそれぞれの愚痴を聞く元気はありません。

その後7時半まで話をして、帰宅。

長い休日の２日が終わりを迎えました。

休日にこんなに疲れていいのかな・・・