朝日 2023-01-29 08:16:00 | 生活 今日は日曜日なので仕事は休みです。朝起きて遅めの散歩朝日を浴びてセロトニンを分泌させ心身の健康を促進させます。それと最近手のひらのツボ押しを毎日するようになりました。労宮や合谷などです。気持ちいいですよ。今年は特に足腰を鍛えたいと思っています。今日が人生で一番若い日❗️
