屋内プールへ

昨日夕方、泳ぎに行ってきました。

クロールで25メートルをなん往復も行ったり来たりです。

いかに無駄な力を抜いて泳ぐかが課題です。

無駄に身体に力が入っていると本当に疲れます。

必要な時だけ(最後おへそ辺りから水を押し手を水面に抜くまで)力を入れるようにしたいのですが、なかなか上手くいきません。(^_^;)

でも少しずつ上達しているのが自分で分かるので嬉しいです‼️

力まないこと、何事にも共通して大事ですね🎵