昨日は、ふたりでジムへ行くはずが
なんだかんだと忙しくて運動を出来ませんでした。
それでも夫は家でエアロバイクをこいでいました。
ジムへ通い始めて調子が良いようです。
昨日、「はたけんぼ」で新鮮野菜の他に「海ぶどう」も買ってきました。
「はたけんぼ」には沖縄の美味しい物も売っています。
タコは、明石のタコの酢ダコです。
海ぶどうと盛り合わせました。
この酢ダコ、普通の酢ダコと全然違う～。
やっぱり明石のタコは美味しい。
はたけんぼで買ったルッコラとポテトサラダを盛り合わせました。
ルッコラ、ちょっぴりクセがあるけど、
それが美味しいんですよね＾．
湯どうふと先日のキリタンポのつゆです。
お蕎麦をキリタンポのツユで食べました。
湯どうふはネギダレで食べました。
はたけんぼで買った「菜花」は辛子和えにしました。
ちょっと濁っているお酒は「泉川」です。
そして朝ご飯
新潟のコシヒカリの新米です。
どっかの会社の株主優待のお米です。
我が家、食べ物の特典がつく会社の株を少し買っています。
今朝のご飯、やっぱり美味しかったです。
今日の味噌汁は「わかめと豆腐、ミツバ、ネギ」でした。
応援ポチ、お願いします。
人気ブログランキングへ
なんだかんだと忙しくて運動を出来ませんでした。
それでも夫は家でエアロバイクをこいでいました。
ジムへ通い始めて調子が良いようです。
昨日、「はたけんぼ」で新鮮野菜の他に「海ぶどう」も買ってきました。
「はたけんぼ」には沖縄の美味しい物も売っています。
タコは、明石のタコの酢ダコです。
海ぶどうと盛り合わせました。
この酢ダコ、普通の酢ダコと全然違う～。
やっぱり明石のタコは美味しい。
はたけんぼで買ったルッコラとポテトサラダを盛り合わせました。
ルッコラ、ちょっぴりクセがあるけど、
それが美味しいんですよね＾．
湯どうふと先日のキリタンポのつゆです。
お蕎麦をキリタンポのツユで食べました。
湯どうふはネギダレで食べました。
はたけんぼで買った「菜花」は辛子和えにしました。
ちょっと濁っているお酒は「泉川」です。
そして朝ご飯
新潟のコシヒカリの新米です。
どっかの会社の株主優待のお米です。
我が家、食べ物の特典がつく会社の株を少し買っています。
今朝のご飯、やっぱり美味しかったです。
今日の味噌汁は「わかめと豆腐、ミツバ、ネギ」でした。
応援ポチ、お願いします。
人気ブログランキングへ
帰って、二人でお疲れ様ビールを飲んだら
運動で消費した以上にカロリー摂取してしまいますが
週一で運動しただけでも全然違いますね。
お鍋が真ん中で区切られているのって
案外便利です。
ジムは、夫が先に行きたいと言っていました。
色々検討していたのですが
私が先に夢子さんに紹介してもらって行き始めました。
夫も、同じジムを見学していく事に決めました。
一緒の方が楽しいです。
帰りに一緒に買い物などするのにも都合がいいです。
はたけんぼ、改装が終わったらバージョンアップしそうで楽しみです。
週末はご夫婦でジム通いされているのですね！
仲良しで素敵～
私も運動してる時の方が体の調子がいいです♪
やはり適度な運動は体にとって大事ですよね＾＾
湯豆腐の献立もヘルシーでいいな～♪
しかも半分はきりたんぽ鍋！
一度で２度楽しめていいですね～
ご主人もジムに行ってらっしゃる仲良し夫婦なんですね。
「はたけんぼ」気になり検索してみました。
このHPに色んな野菜のレシピがあったので参考になりそうです。
海ぶどうは好きです。
沖縄に行った時に「海ぶどう丼」がありましたよ。
食べませんでしたが・・・
海の香りがしますよ。
ロースカツ弁当、美味しそうです。
私も一人で、パスタを作って食べました。
今夜はおひとり様でした。
そうそう、はたけんぼは改装中でした。
しばらくぶりで行ったので、出入り口が変わっていて驚きました。
ジェラート、昨日は種類が多かったですよ。
お鍋は今年の初めに処分品を1000円程で買いました。
なんでもお買い得になってから買う私って。。。
2種類の味のお鍋を食べるのにも便利ですが
片方で日本酒を燗するのもいいですよ。
毎日、少しは運動した方がいいですね。
私は４レッスンも受け、お腹ペコペコになりました。
帰りに、ほっともっとに吸い込まれて、ロースかつ弁当を買って帰りました
おいしかったあ＼(^o^)／
17時に夕飯が食べ終わりました(^_^;)
はたけんぼは、新鮮で安いから、ついつい買い過ぎてしまいます。
海ぶどうは、食べたことがありません。
おいしいと聞きますが、どんな味なのでしょう。
はたけんぼのジェラードもおいしいですね
ジムに行かなくてもエアロバイクで運動なんて、
旦那様体を動かすようになって、本当に調子が良いのですね＾＾
やっぱり適度の運動は大切ですね
湯豆腐もお蕎麦も美味しそうだけど、
赤いお鍋がカワイイですーー(〃∇〃)
欲しい～～
仕切りが合って便利そうです～いいな～♪
「飛露喜」が人気で入手困難です。
同じ酒蔵の「泉川」も手に入りにくくなりました。
どちらも美味しいお酒です。
なかじまさん～。
すごいです。
良いルートをお持ちなのですね。
ジム通いは廻りの人達に影響されるので、家でやるよりも張り合いが有りますね
ルッコラ私も大好きです
先日なかじまさんで、福島の「飛露喜」を入れて貰いました
美味しいといいですね。
ネットでは期待以上のものが届く事が多いですね。
楽しみですね。
お寿司屋さんにもあるのですね。
新鮮お野菜、安かったですよ～。
少し買いすぎました。
こしひかり、美味しかったです。
少ししか無いのですが。。。
新潟産コシヒカリは好評のようですね。
私は今、ネットで購入した『粗挽きウインナー訳あり品』の配達を待っているところです。
最近は、海ぶどう見かけないので、いつも行くお寿司屋さんで食べてます♪
大好きです！
「はたけんぼ」沖縄の美味しいものもあるんですね～
やっぱり！新潟産のこしひかりは美味しいですね（＾＾
アイスクリーム、凄く美味しいんですよ。
なので、寒くても食べたくなります。
コンデジ、調子悪いのですが
持ち歩いて美味しい物は写真に残したいと思います。
キリタンポのつゆ、とても美味しくて
お蕎麦やうどんにも合います。
明石のタコは初めて食べました。
ジムの帰りに寄ったデパ地下で半額で買いました。
さすがデパ地下は、美味しいものがたくさんなります。
ただ、正規の価格では買うのをためらうのですが
半額になっているとつい手が出てしまいます。
ヘルシーな食事ですね～
そして、ご主人さんエアロバイクに！
調子がいいんですね。身体を動かすのはいい事ですね＾＾
お蕎麦をきりたんぽのつゆで…。
美味しそう～♪
新米の朝ごはんも、ひとつ前のソフトクリームも
とっても美味しそうに撮れていますね。
今週もよろしくお願いします＾＾
私は明石蛸の酢蛸は食べたことがありませんが、
さぞ、美味しかろうと思います。
ルッコラも大好きです。
朝食は魚・肉・豆など
バランスも彩りも凄く良いですね。
コシヒカリは後を引いて、
ついついお代わりしたくなることでしょう。