８／２６（月） 朝晩は涼しいのですが、やはり動くと暑いです。

黒帯会です。

今日は師範、飯沼先生、ナギサ、アスカ、ケイン、ココロ、レント、ケイジュのメンバーでした。

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練習はじめは恒例の「女子会」

遊んでいるようで、なにやら情報交換の場らしい。
きっと空手の話題で盛り上がっているのでしょう・・・

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アップが終われば、形を打ち始めます。







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最近は組手を教えて欲しいとのことで、特にアスカとケイジュが自主的に組手基本を行っています。





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他にも筋トレなのか寝ているのか解らない練習をしている者もいます。


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後半は皆で筋トレ（私バージョンなのでキツイ奴）、ラインを使ったラダーっぽい練習など行いました。

師範と飯沼先生は黙々と自主トレ、私は子供達とふざけながらもちょっとキツメの練習指導、こりゃいつか差がつきそうですね・・・

私も練習しないと行けません。

最後にケインとケイジュに「五十四歩小」を教えて、今日はお終い。
ケインは「雲手」がしたいらしいが、私は苦手なので別の先生に習って下さいね。

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最後に、これまた恒例のファンキー兄弟による「俺だ！俺だ！」ショット







何故、服を脱ぎ出すのか、やっぱり解りません・・・