2018.11.26 筋肉痛が…

前半一時間はトレーニング。

筋肉痛が治まらない人もいたので、コアトレーニング中心。

それにしても「一時間」もよく飽きずにやっていたものです。

かなりゲーム性を高めたので面白かったのかも知れません。

こんな試行錯誤も私の勉強です。

 

さて、菅原軍団も着実に稽古を重ねています。

 

中二コンビはいろいろ工夫しながら練習しているみたいですが、、

 

最後は私に捕まってしまい、負荷トレーニングです

 

これ、１００回ぐらいして欲しいと思っていますよ…