頚椎の５/６番目の間が狭くなっているのが原因で
左肩甲骨のところが痛かった４ヶ月間
左肘までしびれていたのが・・・
最近 調子良くなってきたのでご報告
２月
朝起きると背中が痛い 寝違えた
と思って
市販の湿布薬と磁気治療薬とお灸をしても
部屋が臭くなっただけで 一向に良くならない
３月
整形外科を受診して原因が判明
人生の先輩に囲まれて リハビリ開始
緩衝波 首の牽引 背中のマッサージ
続けて通えないので 全く良くならない
４月
痛い・・・何をしていても
我慢できないので鎮痛剤を処方してもらって服用・・・ダメ
健康保健が使える鍼灸院を教えてもらって
低周波治療 ウォーターベッド? 首をボキッ
でも 効かない
下旬
西宮北口“めぐるのかるる”で整体治療を初めて受けた
痛気持ちイイ50分間
身体が左に歪んでいるらしい
自力整体の方法も教えてもらった
５月
自力整体を続けながら Wii Fitを始めた
始めて２週間くらいした頃
背中の痛みがマシになっていることに気がついた
６月
Wii Fitをサボりながら続けている
背中の痛み 肘のしびれもほとんど消えた
完治に近い状態
その上
最近 久し振りに会った妹や友だちふたりから
「少し痩せたんじゃない
」と嬉しい言葉
（実はキャベツスープダイエットも消極的にしている）
自分では・・・
整体治療してもらって歪みを改善してもらった後に
Wii Fitでヨガを続けたのがよかったと・・・思う
ヨガって 体の硬い私には無理だと思っていたけれど
合うみたい
背中が痛くて パソコンの前に座っていることが辛くて
ブログも止めてしまおうか・・・
じっとしている時だけじゃなくて
体を動かしていても痛むようになったので
仕事を続けることも 無理かな・・・
なんて 弱気になっていました
元気を取り戻して
ブログも仕事もスローペースで 続けていきます
