2020年4月21日（火）10253歩
久しぶりに山中を歩いて支所に行ったので、1丁目のスポットで撮れました。
3つのコースがありますが、バス通りを下ると太陽がまぶしい。
山中はこのように日陰なので森林浴もできます。
もう一つはお墓の間を下るコース。階段が多すぎるので・・・
私の歩いたコースは階段は104段です。
今だから歩けますが、しばらくは歩きたくなかった。
ますます厳しい状況の中 今日はしっかり歩きました。
たぬき湯の帰りもー往復バスには乗りません。
温泉は入れ替わり時間で、私の他に3人・・広いので、目のつく
ところにはいなかったり。いつも誰とも接近しないままです。
27日からたぬき湯も休みに入ります。
ゴールデンウイークで帰省客？などが利用する心配があるからです。
支所迄歩いて、行きましたが5月15日以降に行くべきを4月15日
と間違えて ある意味無駄足・・でも歩けて良かった。
今日から健康の森も室内、プールなどは休業。でも公園のウオーキン
グはできます。今日は1万ぽ越えで、健森まで行きませんでした。
びっくりするのスーパーの人の多さです。私は入りませんが外から
通りがかりに見るだけです。皆さん買いだめでも？と思うくらいすごい量
をかごに入れています。
銀行でマスクをしないおじいさんが私の隣のĄＴⅯにいたので
怖くて やめて郵便局に行ったらまたとなりにその方がいました。
Ý子さんは国会議員を1期された人で、今でも色々活躍
されています。よく外国にも行かれる高校の先輩です。
私が福岡で保母をしていたころ間借りの部屋で泥棒に
入られ、着るものが盗まれたとき自分の洋服を数枚下
さった・他にもいろいろ助けていただきました。
・・60数年前のことですが それが忘れられない。
2年生の時の劇は「ネズミの嫁入りでした。やはりおばあちゃん役でした。
これでも下書きから・・かなり時間かけて描いたのですよ。小学校下級生
なみですね。一部モデルですが、自分で構成❓しました。まさに己書だから・・・
こちらはシーサー…ちょっとモデルがあったのでバランスはいいですが、色塗り平坦。
ハイビスカスも添えてみましたが・・・。
今日耳にしました…絵を描くのも今の緊急事態の中でとてもいいそうですよ。
私は運動とのバランスを程よくれている‥これを続けられるといいです。
自分で決めている運動はさぼりません。腹筋やスクワット…他 腰・膝・肩・首
欲張りなんです。しばらくプール、などができない分をウオーキングで補う・・
2回ぐらいに分けて（朝夕？）続けるつもりです。暑くなりますので・・それが・・。
妙子さんからいただいた鉢植えはげんきです。
