No,3923『疲れが取れにくい』

アクセス頂きありがとうございます。

人生の先輩方から、

『40歳になるあたりから、ぐっと疲れが取れにくくなるぞ』

なんてよく言われました。

いよいよその歳になり、確かに実感しております。

睡眠時間の確保が重要。

だいたい睡眠は5、6時間で生きてきたけど、理想は8時間なんだろうな。

22時に寝て、6時に起きたいものです。

話は変わりますが、滋賀から子供たちが帰ってきました。また賑やかな日常になります。そろそろ学校が始まるぞ〜。

終わり。