No,3279『6月も100km歩けた』

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6月最終日です。

無事に今月もウォーキング100kmの目標を達成できました。

特に無理をしてはいないので、それが何より良いことかなと。

タバコ、今月も500本弱拾ったと思われます。

少しずつタバコが無くなって来たので、ルートを替えながら歩いています。

コツコツやってみるもんです。

話は変わりますが、

勤務先の同僚の方々から、誕生日プレゼントに坂道トンネルのイラスト入りタオルを頂きました！やったー。素敵。

終わり。

No,3278『酷暑ゴルフ』

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連日、豊岡の酷暑ぶりがニュースで取り上げられています。

そんな中ゴルフ行って大丈夫だろうかと思いましたが、行きました。

緑が眩しい！

最近はギター三昧でゴルフ練習できず不安でしたが、47-40の87でした。

パターが入らず39パットでしたが、色々とラッキーがたくさんありました。

湯村カンツリーは標高が高いので、暑さもなんとか耐えれました。一緒に回ってくださるお友達に感謝です。

次は7月の後半に行けるかな？暫くまたギターの日々が続きます。

話は変わりますが、

今年初、夕涼み花火です。楽しそう。

夜は結構涼しくなりますね。

終わり。

No,3277『38』

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本日6月28日は徳川綱重、ジャン＝ジャック・ルソー、藤原紀香、水野美紀、濱田岳、中村あゆみ、遠藤憲一、そして私の誕生日です。

おかげ様で、無事全身健康な状態で38歳を迎えることができました。

家族と周りの方々に日々感謝です。

30代残り2年。あと2年は、一応まだ若手という気持ちで、元気に過ごしていきたいです。

話は変わりますが、今朝の一枚。

電柱の上にコウノトリ。

30分以上、ここに留まって毛繕いなどしてました。高柳を気に入ってくれたのでしょうか。

終わり。

No,3276『早朝レインボー』

早朝5時半。

眠たい目をこすりながら、今日もウォーキングへ向かいました。

庭に出てすぐ絶景に遭遇。

万々谷の山から、国道〜農道〜八木川を越えて聖長鉱山へ。大きな虹がかかっていました。

3分程でスーッと消えていきましたので、お目にかかれて良かったです。

科学的なことは置いといて…すごいよなぁ、虹。

話は変わりますが、健康診断の結果が返ってきて、無事にオールA。ウォーキング効果か、中性脂肪やらLDLコレステロールやら、基準値に戻ってます。よっしゃ。

終わり。

No,3275『豊岡市立図書館でライブ』

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2週続けての酷暑野外ライブ。

初めてお邪魔しました豊岡市立図書館。

綺麗なところですね！立派な門があってびっくり。

お子様連れも多くて良い雰囲気の中、ナンディさんと7曲ほどお送りしました。聴いて頂きました皆様ありがとうございました暑いけど、平和な時間です。

河合美智子さん、峯村純一さんご夫妻による絵本の読み聞かせも大盛況。

久美浜のカレー屋、スパイスさん。

美味しかったです。

夏のカレーはガッツが出ますね。

ご馳走様でした。

帰ってから久しぶりにしっかり昼寝が出来て気持ち良かったー。昼寝最高です。

夕方は2.5kmウォーキング。

良い一日でした。

話は変わりますが、ギターアンプが点検を終えて帰ってきました。

結局動作不良の症状は出ず

『恥ずかしながら帰って参りました』という顔にも見えますが、これからも宜しく！！

終わり。、