No,3809『再始動』

アクセス頂きありがとうございます。

先月中旬にインフルエンザで寝込んでから、一年半続けてきたウォーキングの習慣がピタッと止まってしまいました。

で、やっぱり歩いている方が心身ともに調子は良いと思われます。

体重や体脂肪、ちゃっかり増えてきました。

そして、夜より早朝に歩く方が自分の場合は良いことが多い気がします。

ということで、仕事で色々バタバタしたのもとりあえず一旦は落ち着いたので、早朝ウォーキングを再始動。

話は変わりますが、ちょっと良い牛肉買って来た！

ワインも使って夜中に煮込んでます。

うまいビーフカレーを作りたい。

終わり。