話は変わりますが

ギターやゴルフを趣味にのんびり暮らしています。ド田舎でのなんてことない日々を綴っています。

No,3809『再始動』

2023年12月12日 | なんてことないこと
アクセス頂きありがとうございます。

先月中旬にインフルエンザで寝込んでから、一年半続けてきたウォーキングの習慣がピタッと止まってしまいました。

で、やっぱり歩いている方が心身ともに調子は良いと思われます。
体重や体脂肪、ちゃっかり増えてきました。
そして、夜より早朝に歩く方が自分の場合は良いことが多い気がします。

ということで、仕事で色々バタバタしたのもとりあえず一旦は落ち着いたので、早朝ウォーキングを再始動。

話は変わりますが、ちょっと良い牛肉買って来た!
ワインも使って夜中に煮込んでます。
うまいビーフカレーを作りたい。

終わり。



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