次回審査！実績ポイントにご注意！

今日は金曜日ですので宮の森支部からのスタートでした！

今日は午前中はバタバタしておりましたので…やっと落ち着いたと思うとスグに宮の森支部の稽古指導でした💦

宮の森支部の「けんご」「えいた」 から 夏の短期スクールの申し込みをもらいました！次の昇級審査を狙ってるお子さん達は実績ポイントが必要になってきますので審査までに実績ポイントを確保してください！

これは型の短期スクールや合宿等に参加すると1ポイントとして実績ポイントが貯まります✊実績ポイントが足りずに次回の昇級審査を受けれないというパターンが発生するかもしれません💦しっかり確認しておいて下さい。

今日は宮の森は人数は少なめだったのですが「たま先輩」「えいちゃん」が 来てくれましたので盛り上がった稽古ができました〜😁😁😁「たま先輩」が来ると道場の雰囲気が変わりますからね〜！もちろん「えいちゃん」 もね 😉

稽古内容は 基本練習をやった後に次は 首相撲の練習に入りました✊首相撲を練習しておくと身体のバランスがとても良くなります！特に正道会館の全日本大会に出る選手はしっかりやっておかないと、正道会館の試合では一瞬のカケからの上段の膝があります✊カケからの上段の膝蹴りは一発で試合の流れを逆転されますので気をつけなければいけません💦

これを防ぐには首相撲の練習が一番なのです！

本日の首相撲稽古では最初に首をしっかり抑える練習、次にバランスを崩す練習、最後に軽く膝を合わす練習をしました。すごく単純に見えますが奥が深いのが首相撲なのです😊

宮の森が終わり、今日も「たま先輩パパ」が本部まで送ってくれました😊ありがとうございます。

本部道場では全員で道場をグルっと回る「腹這い→崩れ腹ばい→エビ」をやりました💦これだけで時間が40分ぐらいかかりますからね〜💦

皆んな汗だくでヘロヘロになってました😁😁😁最後は寝技のスパーで仕上げました。いつかフルコン MMA の試合も北海道でやりたいですね〜


↓宮の森支部の天井を持ち上げる「たま先輩」

↓本部道場でも天井を持ち上げてました





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