マット剥がし〜

今日の札幌も暑かったですね〜💦しかも昨晩も熱帯夜でした💦いったいこの暑さはいつまで続くんでしょうか…これだけ続くのも本当に珍しいです。

市内の家電屋さんから扇風機が無くなっているそうです💦せめて夜だけでも気温が落ちるに様になってほしいですね😅天気予報の最低気温が21°とか出てますが…絶対嘘だと思います！朝方まで暑くて寝れないですもん💢

そして 私は今日も日課の朝クンダリーニヨガからのスタートです！道場の室温は34℃になってました💦そんな中でやるので…もう全身汗だくです😫今朝も寝不足でしたので一度事務所で仮眠してからヨガをスタートしようと思ったのですが…今日はハードメニューな1日ですので、先にヨガを終わらせて体をすっきりさせる事にしました✊

全身汗だくでヘロヘロになりましたが …終わった後はやはり体がすっきりしました👏👏👏

そして宮の森支部からのスタートです！今日も普通の稽古をこなしながらそして最後にみんなでマットをはずし敷き直しました。ジョイントマットは使ってると隙間が徐々に空いてくるので、たまにバラバラにして組み直すという作業が必要になってきます。子供達は遊びの天才ですので、マット剥がしもゲーム感覚で楽しそうにやってくれます😁😁😁皆んなありがとう！

それから「たま先輩パパ」に送ってもらい本部道場でテクニックコースです✊本部道場は7時になってもまだ蒸し暑いですので…全てのやる気を削がれます💦そんな中で今日は夜に大会強化傾向があるので皆んなで少し軽めの練習をしました。テーマは寝技の足系の技の練習です。みんな楽しそうにやってましたね〜

それから大会強化稽古です！今日からミット練習に入りました✊そしてフルコンボディの練習に入り、最後は組手で終わりました。

明日も暑いから「かき氷day」にしよう✌

今日の夜も熱帯夜なので…皆さん体調管理だけはしっかりしてください！

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ

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