ハードだ💦

今日はハードすぎて1日がアッという間に過ぎてしまいました💦朝は日課の朝ヨガからスタートし、それから今日は宮の森支部からのスタートでした！

「あゆみちゃん」「ちひろ」が今日で 卒業となります。「あゆみちゃん」は3年間頑張ってくれたので…なんだか寂しくなりますね💧たまに道場に顔出しね😊

宮の森常設道場をオープンしてから２年が経過します。過去最高に人が集まらない地域でした💦体験に来て子供がやりたい言ってるのに入会しないとか …なんだか客層が悪すぎる地域でしたね〜💦来年卒業の子も多いので本部道場と合併することも考えております。

それから本部道場に帰ってきてからスグにテクニックコースです✊今日は回し崩しの色んなバリエーションの練習を行いました！たまにこういう練習も面白いでしょ〜

それが終わり大会強化稽古です✊今日は親御さんにもセコンドに入っていただき大会の感覚を味わっていただきました！いよいよ日曜日に大阪の大会です！みんな頑張るぞ〜✊

皆さん明日、大阪への移動気をつけて来てください！私たちも大阪でお待ちしております😊日曜日会場でお会いしましょう！

大会稽古が終わり深夜に「コウキ先輩」の仕上げとして酸素カプセル&マッサージに行ってきました！酸素カプセルは体の疲れがとれるとのことで…初めての挑戦です！終わった後は 指先がポカポカしてましたので、朝起きた時に体調が良くなってると思います😁

それから大阪に行く準備です💦今回は少し長めに大阪にいますので…準備に結構時間かかりました💦

バタバタした1日だったのでアッという間に過ぎていきました💦

明日の朝6時起きです頑張ります！


↓2人からもらいました

↓テクニックコース

↓強化稽古

↓酸素カプセル