火曜日ですので、私は夜のK-1コースの指導日でした✊今日の札幌は冷え込んでましたね〜窓がバリバリに凍ってました❄
今はボクシングスタイルの練習を取り入れてますので、まずはしっかりと顔面パンチになれる練習をしてます✊
おでこで受ける練習もやりました！おでこで受ける癖をつけておくと、顔面パンチの恐怖心も薄れてきます。
頭は丸いのでヘッドスリップを利用し、少し角度を変えるだけで力を逃がすことが出来るんですよ！
後半は皆んなで顔面パンチのみで、ボクシング風のスパーリングで締めていきました✊
もう少したら蹴りも導入しますからね〜楽しみにしていてください🤗