日に日に寒くなってきてる札幌です💦今日は祝日で本部道場は休館日となっております。
今週の中頃に雪が降りそうな予報が出てますね💦もうそういう時期なんです〜早いですね😅
雪の多い滝川支部＆新十津川支部に毎週通ってますので、タイヤ交換さ早めにやっておきたいと思ってます🚙
最近、久しぶりに会ったご父兄の皆様や知り合いの方にめちゃくちゃ痩せましたね！って言われます😚
そうなんですよ〜2年前が103キロのマックス💦今はもう少しで70キロ代です✨23キロぐらい痩せましたからね〜
この年齢になって、ここまでダイエットが成功するとは思いもしませんでした😁 今回の成功の秘訣、そろそろ書いていきますね〜
成功の秘訣は、なんとなんとクンダリーニヨガのダイエットヨガウォークの成果なのです！ちょっと複雑な、マニアックな呼吸法をしながら、ただ単に30分ほど歩いたり軽く走ったりする🏃それと 簡単な食事制限、たったこれだけです！
私自身の体でヨガウォークの実践性を体現できましたので、これを売り出していきたいと思います😁
ヨガウォークとはなんぞや？
クンダリーニヨガの第一人者、辻先生が直接ヨギバジャン師に習い、アメリカから持ってきたクンダリーニヨガメニューの一つなのです✨辻先生もこれらを取得するために、何度もアメリカに飛んで実習されたそうです！ヨガウォークの本も出版されてます。
今月末、辻先生と打ち合わせをし、そこから年明けにはレッスンメニューとして発表できると思います😁ご興味のある方はぜひぜひ！
使用前使用後の写真を掲載しておきます 📷️笑っちゃいますよね〜
2年前の103キロの時に正道会館石井館長ところにお邪魔し…「宮崎、その体型はあかんやろう！？」と言われたのを思い出します！館長！20キロダイエット成功しました😁これでもう大丈夫です！
久しぶりにYouTube アップしました↓