今日は月曜日ですので私は夜の強化稽古の指導から入っていきました✊
これは実際に動画に撮りましたのでYouTube にアップします🎥楽しみにしていてください😁結構面白いんですよ〜
The護身術ということで、今回のシリーズをやってきたのですがら本日が最終日でございます👏👏👏
強化もレベルアップ稽古も、最初と最後は必ず参加する！！これってとても大切なことです。
まず最初は、倒れた場合の対処方法…特にマウントポジションを取られた時の脱出方法の練習をしていきました✊
その後は2人ペアになり、今まで教えてきたものをどれだけ覚えているか？！の復習です😁
これは実際に動画に撮りましたのでYouTube にアップします🎥楽しみにしていてください😁結構面白いんですよ〜
強化稽古が終わった後は、プロ三戦目に向け、必ず勝つ🔥という気迫のコウキ先輩と夜の秘密特訓に入っていきました✊
昼の自主練そして夜の私との夜練、今回練習量をかなり増やしてます🔥試合までガンガン追い込んでいきます！
私もダイエットの影響か、体がめちゃくちゃ動くんですよ〜✌コウキ先輩の練習にもビッチリ付き合うことができてます！本当に嬉しいことです！一時期は歩けないぐらい膝もおかしかったのに…今では蹴れるところまで復活してますからね〜✨
大会前は必ず勝つ！という気迫と意気込みで徹底的に練習をする！！基本中の基本です✊アディダス全日本を目指してる子達もしっかりと稽古するようにしてください！
今のところケンタ先輩ぐらいしか気合が聞こえてこないので…しっかりと自分たちでも練習するように！！レンはちょっとハードな稽古すると休んじゃうからな…