2021/07/13

未測定　明らかに重い

朝　持参紫蘇おに２個、出掛けに青汁

昼　鳥メンチパン、卵ロール

間　ラーメン替え玉、ウインナーマヨパン

夜　ガパオライス茶碗に１杯、ナッツ２袋

教訓

ナッツはダイエットにいいと言うが、大好きで食いすぎるので、俺には向かない。超ハイカロリー。