青森セラピールームRioでは只今“健康的に痩せたい”と考えている方を応援中
なぜならルームに来てくださる方の中に、お薬の副作用や、摂食障害、女性の更年期による肥満、
体が重くて笑顔になれないそんな方がとても多いからです。
3月末から試験的に数名の知人をモニターにして痩身マッサージやリンパドレナージュ、食事指導と
自宅メンテナンスをしていただいたところ1か月に4～5㌔、ウエストは8センチ～10センチと
良い結果が出ているのです
その中で体重が減りにくいときや、生理などでむくんだとき“もやし”が大活躍
半分熱を通してシャキシャキ感を残し、粗熱があるうちに鶏がらスープの素をふりかけ
後はごま油と少しの塩で味付けしたナムルが最高に“ダイエットの味方”になっていることが判明
コマーシャルで向井理さんが作っているレシピ
ご家庭で皆さんよく作っていると思いますが、人参きゅうり、少量のちくわを加えても美味
しかもたくさん食べてもばっちり
どうしても量が多く食べたいとき美味しく食べちゃってください
そして今月からは新メニューが加わる予定
詳細は中旬発表ですのでお楽しみに
6月の“現代レイキリラックス講座”参加者受付中です毎日をキラキラしたエネルギーで心も体も運もup
しましょう
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レイキってなんだろう?という方はクリック
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