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※ 画像上段は、3月 23 日午前11時16 分撮影。
※ 画像下段「生活の記録」の就寝時刻は、翌朝更新。
※ 画像下段「生活の記録」の就寝時刻は、翌朝更新。
本日の街中ウォーキングは、旭橋通・城山小学校折り返し・釧路湖陵高校コース、6 . 0 km を 10 , 826 歩 。予定は釧路保健所坂下折り返しだったが、思いのほか身体が軽く、途中で1万歩に変更した。
足を伸ばしたついでに、折り返し地点の少し先にある老舗和菓子店「二幸」に立ち寄り、大福餅を購入して帰宅。毎日甘いものを欠かすことがないが、体重は63 kg 台を維持しているから、健康上の問題はなかろう。