今日の一曲 Un homme et une femme （男と女）

この曲も秋になると聴きたくなります。
映画「男と女」の主題歌です。
古い古い曲だけど、今聴いてもおしゃれ。

ボサノバギターリストの木村純さんはこの曲を「フレンチボッサ」って言ってました。
う～ん、確かにボサノバな感じ。

パリ、行きたくなったなぁ～。
あっもうすぐ旅行だ。・・・パリじゃないけど。・・・・・・全然パリじゃないけど。
何日か、ブログお休みします。

Un homme et une femme （男と女）

初秋の武蔵野公園・野川公園

彼岸花の群生を見に野川公園に行きました。
おにぎりを持って、ハイキング気分。
空は青空。
サラサラの空気が気持ちいい。
彼岸花以外の山野草も思ったよりいろいろ咲いていました。
こんな自然がいっぱいの東京に暮らせて幸せ♪


コスモス




エノコログサ（ネコジャラシ）








チカラシバ




ワルナスビ




ミズヒキ


先日の台風で落ちたカエデの種（飛べなかったね）




シュウカイドウ


ヒヨドリジョウゴ




キツリフネソウ




ツリフネソウ


ヤマホトホギス




ゲンノショウコ（赤花）


ゲンノショウコ（白花）






ハギ




サクラタデ


ナンバンギセル

水泳マラソン 9/16～9/22

◆9月16日（月）
水泳：なし
体重：7月1日から-3.0kｇ　
体脂肪：28.8％　

◆9月17日（火）
水泳：なし
体重：データなし　
体脂肪：データなし

◆9月18日（水）
水泳：1.0km　7月1日からの合計36.4km　個人メドレー100m　1本
体重：-2.6kｇ
体脂肪：27.8％　

◆9月19日（木）　
水泳：なし
体重：-2.7kｇ　
体脂肪：28.6％　

◆9月20日（金）
水泳：なし　（母来る。月末まで泳げないと思う。）
体重：-2.7kｇ　
体脂肪：28.8％　

◆9月21日（土）
水泳：なし
体重：-2.9kｇ　
体脂肪：28.7％　

◆9月22日（日）
水泳：なし
体重：-2.8kｇ　
体脂肪：29.1％(;_;)