また・・・

また、やってしまった！ぎっくり腰・・・

今回は、カバンを取ろうと、ちょっと上半身を２５度ぐらい前方に傾けながら、後方横に１５度ぐらい、ひねった瞬間！

毎年、冬の寒いときになってたので、今年はもう大丈夫だと思って、安心してたら、”かるい”ぎっくり腰になった。

去年は、顔洗いながら”くしゃみ”した瞬間だったかなぁ～

２・３日は、あまりむりできない・・・

模型づくりに専念。