トレーニング。

午後から予定があるので、午前中のみ自転車。　今日は岩井経由で関宿へ

帰りは、同じトレック乗りを龍Ｑ館で抜いたら、相手が意識的に抜いてきた。　しばらくすると、相手との距離が微妙に縮んできたので、どうしようかなぁ～と思ったけれど、どんどん縮まるので、一挙に抜く事に。　そうしたら後はバトル。（笑）　相手の息が上がってきたようなので、野田橋手前で４２～３に上げて振り切ったけど、実は心拍１８０。　足もいっぱいいっぱい。　顔だけ余裕あるふりしてました。（爆）



しかし、１６号手前で、パンク修理してたのは？？？　違うかなぁ～
引き返そうかとも思ったけれど、バトル優先。
シンザカヤ前では９２３がいたけど、こちらもバトル優先。＾＾
え～今日はいいトレーニングになりました。

ところで、最近気に入っているのが、アイスココア。
これと、カロリーメイトの組み合わせがなかなかいい感じです。


午後は家内と清水公園の散策へ。
今日も、アスレチックで池にはまる子供を目撃。＾＾

本日の走行　８０キロ
魔丼で走行。


さて、明日からまた仕事です。
頑張りましょう。