13日の食事 2009年06月13日 21時55分09秒 | ダイエット 朝:ココアミルク 昼:明星チャルメラ(溶き卵・レタス・長葱)・トマト一個 夜:肉詰めピーマン3個・ご飯3口・バナナ1本・ヘルシア « 6/13 朝 67.2kg | トップ | 6/14 朝 67.2kg »
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