ALOHA!!
今日は朝から、大好きなベーカリーショップへ直行
国分寺の美味しいパン屋さんといえば ここよ。
「BRED HOUSE ボンジュール」
042-323-3425 ※月曜 休み
国分寺市東恋ヶ窪2-14-3 （ 西武多摩湖線 線路沿い・国分寺３小 近く）
ご主人のこだわり素材と手作りのあたたかさ。どのパンも美味しいけれど、
ここの「ココナツラスク」は 死ぬ迄にひたすら食べておきたい（笑）
みんなにあげたくなっちゃう。
かじる音からも、バターとココナツの香りも、シュガーの甘みも、とことん「シアワセ～」になる味だから
ハンドルに大人買いした荷物を掛けまくり、物凄いスタイルで自転車かっ飛ばしスタジオへ（笑）
※車や歩行者の邪魔になります。良い子のみんなは真似しないでください
日曜日クラス フラレッスンです。
今日は、何やら フラショップの福袋を買ったという生徒さん達が、入っていたというスカートや、シャツ、小物を身につけて
・・・・・やけに ハワイアン～ ロコガールに扮しておりました！！
おひとり、ホントにハワイアン♪という方がおられたので、
「今日はハワイから素敵なゲストをお招きしています！！」と、紹介しました（笑）
今日も元気にレッスン♪ ケイキ Aお姉ちゃんは初レッスン！！
先週の模擬試験も頑張ったみたいで、今日はしっかりフラを踊ってくれました。とても利発な子です。お休みしていても、フラもすぐ覚えてしまいます。
妹のMちゃんも、「テストで１００点をとったよ！！」と報告してくれました
hanohano～!!
二人とも、「算数が得意」 とのことで・・・・ 少し教わろうかしら（笑）
今日は フラを踊る前に 「ALOHAの五文字に込められた意味」 の一文字ずつ、分かる人？と聞いてみました。
だいぶ手が挙がるようになってきました～!(^^)!
今日はもうひとつ、フラを踊るなら心に留めておきたい大事なおはなし。
本日は、ALOHAにつづいて フラを踊る時の心の持ち方。
ハワイの人々が崇拝している自然、mana というパワー（生命力・霊力） についても、なんとなく理解して来ているでしょうか。
ハワイは神々の島として神話も多く、ハワイアンはとてもスピリチュアルです。
自然の恩恵を感謝する心で、フラは踊られます。
ですから花や葉のレイを身につけるのですね。
素足で大地のパワーを、身につけることで花や葉のパワーをいただきます。
フラを踊る時は、いったん自分をニュートラルな状態にしてみます。
雑念を取り（これが難しいけれど）、自然に音楽に身を任せて、自然を感じてみる。すると力が抜けてリラックス出来ます。
慌ただしいこの現代社会に生活していると、目先の雑事に追われ、悩まされます。
でも、旅先などで大自然の中に身を置いてみると、圧倒されて
「そんなの 小さい、小さい！！」と感じられる時があるでしょう。
目の前の小さな事に頭がガチガチに縛られていて、自分らしさを失ってしまっていたことに気づいたり。。。
フラを本当の意味で深く踊っていくと、こうした心地よい感覚に入ることが出来ます。
そこまで、自分の意識を「旅先」くらいまで、イメージして集中すること、です。
力が抜けて、「なんて自分は幸せなのだろう」とか 「こうして踊ることが出来て ありがたいな」
なんて感じられるようになったら最高！！
益々、Happy街道まっしぐら！！です（笑）
心が満たされると、身体も自然と元気になり、美しくなります。余計、Happy。
・・・フラには、Happy街道への入り口がたくさんあるのですよ。
入るか入らないかは貴方次第(^.^)b
大事なハートの部分を、お伝えしました。
一番大切なのは、やはり 「素直・謙虚な姿勢で」「周りに感謝」をすること。
なのでしょうね。
私も、日々のこと「当たり前」と思ってつい感謝を怠りがち・・・
改めて、今年は mahalo（ありがとう）をたくさん言おう という目標をたてました。
レッスンでは 素敵な新曲です♪
大切なマイホーム（ku'u home）、家族（'ohana）、大好きな場所、・・・・自分に置き換えて踊ってみて♪と伝えました。
とはいえ、「レレウヴェヘ」の振りで 手足が言うこと聞かなくて（！）奮闘してそれどころじゃなかったわね（笑）
※今日出来なくても、コツさえつかめば、すんなり出来るようになるから大丈夫(^.^)b
ここのクラス 'ohanaの「ALOHA」も、大きく育ってきました。
最近、生徒さん同士が大変仲良く、見ていて微笑ましいです。
が、おしゃべりに笑いに夢中で、私も声のボリュームを１段階アップしないといけなくなった(^o^;
（・・・おとなしかったこのクラスが。喜ばしいことデス！）
こうして出逢った'ohana のみなさんにmahalo～!!
みなさんのおかげで今、私がある、と思っています。
今年も楽しく、Happy街道を一緒に走りましょう！！
レッスン後、都立殿ヶ谷戸庭園のフェンス内に・・・・こんな 素敵なお家が！！
殿ヶ谷戸にゃんこ（猫ちゃんは ハワイ語で popoki＝ポーポキ） おやすみ中です。良いね～！！
傘で屋根を作ってもらって、あたたかい毛布まで置いてありました。
「ここが ku'u home（私のお家）よ♪」 と、ハナつまりちゃん。・・・我関せずで爆睡中のバクちゃん（勝手に命名）
ALOHA～(^^)/~~~
あ、本日のパンは
フランス語・・・・「BONJOUR!!」・・・（ボンジュール）
でございました
