Aloha!!
今日で１１月が終わりです。
年内のレッスンはラスト４！
最後の日はクリスマス会☆☆☆で今年も終了！！
本当にあっという間ですね～！
コロナ禍で感染対策にご協力いただいて、おかげさまでこうしてフラが出来ているという幸せ。
＇ohanaみんなのおかげ。みんなが居てくれてこうしてレッスンができる。本当に感謝。
だから出来るだけ＇ohanaたちに「頑張って続けてきてよかった」「大変な時期もフラがあってよかった」と感じてもらいたい。
今年の最後、みんなで 「お疲れ様！！」「よく頑張ったねー！！」と言って笑顔で締めくくりたい。
例年の ホテル会場での華やかなChristmas Hula Partyは今年もお預けですが
クラスのクリスマス会は楽しく盛り上がること間違いなし！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
残りレッスン、各クラスでこの新学期踊ってきたフラをホイケ（お披露目）できるように頑張っています♪
レッスン日記。また、火曜日から遡ります(^^♪
☆火曜日 プア・レフア
今日もお天気☀
窓からの陽射しが眩しく、レフアみんなお元気で朝の挨拶から笑顔がいっぱい。レッスン前の練習もバッチリ。
故障中のKさんが早く回復しますように。。。から始まり
‘uweheトレーニングも慣れてきました。
みんな脚力がアップして安定してきたぁ！( ≧∀≦)ノ
今日は新曲仕上げに向けて、みんな頑張りました✨
ひととおり振りが入り、丁寧に踊っているレフアたち✨
もうワンランクアップ、より表現するために。を確認！
mele（歌）から何を感じ、どう伝えるか、を大事に踊っていきましょう。
物語を伝えるのがフラ。
ストーリーテラーになりましょう。
形でなく、心から踊りましょう。
フラは自分の心と向き合うことで、心も成長させてくれます！
自分ならどう踊るか。どんなことを伝えられるか、これからの踊り込みを楽しみましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日もたくさんの笑いあり、レッスンを楽しんでくださってMahalo!!
私もとっても楽しかった(^^♪
☆日曜日 プア・リーリア
全員揃って爽やかなリーリア達。
オハナの嬉しいご報告にみんなでおめでとうヾ(*´∀｀*)ﾉと湧き
温かくて幸せな空気が流れます。
みんな笑っている！！秋晴れの明るい陽射しのようにリーリア達の笑顔がキラキラしている☆(≧∇≦)☆
嬉しいです！！
新曲も頑張っています！！
練習している一生懸命なみんながステキ～😍
ちょっと難しいと思われるエンディング、何度も繰り返してひとつひとつ確認したら
先週より格段に動けるようになりました～！頑張りましたね♪
１年ぶりのクリスマスソング♪
新入生オハナは初めての曲で新しいステップもあり盛りだくさん！
オハナ達も久しぶりに楽しく踊りました！
この曲がかかるとクリスマスだ～(*'ω'*) と気分が⤴️⤴️
みんなの明るい「Hey♪」が聞けて嬉しかったです( ´艸｀)
☆土曜日 マーラ・プア
マーラ・プアも、新曲の仕上げとクリスマスソングに入りました♪
新オハナには、立て続けに新しいステップが加わり
ちょっとバタバタしてしまうところ。
焦るな、と言われても無理かもしれないですが
焦らなくて良いのです。
落ち着いて、よく見て、同じように動いてみることから。
大丈夫です。
今、うまくいかなくても繰り返しやることで馴染むようになります。
それまではとにかくよく見て！見て！見て！動く！( ｀ー´)ノ
苦労して出来るようになったことこそ、出来た喜びがありますし
それだけ努力した自分が誇らしいのです。
誇りましょう！
フラに限った事ではないですが
何かを習得しようと鍛錬するときは
誰かと比べるのではなく、昨日の自分、ちょっと前の自分と比べてどうかです。
初めての人も、経験が長い人も、
ここへ来ているみんなは着実に一歩、一歩、前進していますから。
先週より今日が◎、を目指して自分自身にチャレンジです！＼( 'ω')／
＇ohanaが増えて今年のクリスマスはとても楽しみな お花畑（マーラプア）です♪
新曲はみなさんだから溢れる出すものがある筈。絶対素敵なフラになります！！
楽しみにしています！！
☆土曜日 アーネラ
アーネラ達はみんな恥ずかしがり屋ですが・・・
心の内に秘めた気持ちがいっぱいあるのを知っているよセンセーは( ｀ー´)ノ
ステップ練習もしっかりやり、みんなとてもカラダの動きが柔らかく丁寧に動けるようになってきた。
「指先には心を込める」
「笑顔をもっと大きくしよう」
見る人に伝えるためにはどう踊るか、自分のフラがどう見えるか、意識してみよう♪
新入生がいない今年、中高学年だけになったアーネラ、
ハワイ語も、フラも、ますます吸収していき最近とても頼もしく感じます。
レッスン後の除菌お掃除から片付けも、みんな率先して素早くやってくれて助かります！！
ホントにお姉さんになったアーネラ達。
今後、小さい新オハナが加わったときは、みんなで導いてあげてね。
来週は中間ホイケ＼( 'ω')／
楽しみでーす♪
今週も秋晴れのレッスン、全クラス、みんな楽しく踊ってくれてMahalo!!
ここからフラと無関係の登山日記。
１週間前、高尾山に登りました！２年ぶりです。
山頂からの眺め～🗻✨
やまびこ茶屋のテラス席でミニカレー♪
人が少なくとっても静かでした。
もみじ台の茶屋で名物のなめこ汁を～
富士山眺めながら絶品ですよ✨
6号路の最後の急登、延々続く木の階段。
かなりしんどいかと思いきや、意外とスタスタ登れた。
'uwehe で鍛えてますから😁
登山中もマスクです。
高尾山名物
チーズタルト アツアツとろ～り✨
念願の 天狗焼
なんと、1時間40分並びGET！
ディズニーのアトラクション並みの行列でした💦
並ばないと買えない、でも、後悔しない、ありがたき天狗様( ≧∀≦)ノ
一緒に登ったYちゃん、2年ぶりの再会ありがとう！！
気づいたら１２月です！
先が見えない2021年が始まったと思ったら、もう終わりですね、、。
山あり谷ありでした。
ですが、本当に先生のスタジオレッスンが続けられたことで、救われました。心も身体も。。
私も子供も感謝しかないです(o^^o)
秋の高尾山、すばらい紅葉ですね！綺麗な空気を吸って、先生の笑顔も素敵です！
天狗饅頭、はじめて知りました(*´∀｀*)
可愛らしい形で美味しそうです！やはり、食欲の秋ですね！
このまま、クリスマス、正月、、食欲が止まらず、、体重増加も止まらず、、
日々のフラレッスンに体感トレーニングで鍛えていきます！
それから、とにかく歩くようにします。今日から万歩計を身につけることにしました！職場で毎日の歩数を競うイベントに参加♪上位者の豪華賞品を目指して^_^
丈夫な身体つくりのためにも、素敵なフラのためにも足腰鍛えることは大切ですね！
今年もラスト3回のレッスン楽しみにしてます🎄
Ayaさん～いつも温かいコメントありがとうございます
本当に、山あり谷ありの２０２１年が終わりに近づいることに改めて驚き！
悩みながら試行錯誤しながら、こうしてレッスンが続けられたことは
ひとえにAyaさんや＇ohanaのみなさんが居てくださったから。
このような中だからこそ、みなさんとの時間は有意義なものにしたいという気持ちが余計に強くなりました。
Ayaさんには色々な場面で力を貸していただくことがあり、たくさん助けていただきました！
ふたりのお嬢さんたちも可愛らしく何時も癒されています
私こそ感謝しかありません
秋の高尾山、まなじゅーしました！
人気の無いところでマスクを下げて深呼吸しました。やはりマスクでは感じられないものがいっぱい吸い込めました！
はい、食欲の秋( ´艸｀)
「天狗焼」は私も初めて食べましたが行列の訳が分かる気がしました。しかしこんなに並ぶことはもう無いと思います～(;´∀｀)
Ayaさん、万歩計着けて歩数競うイベントがあるのですね！良いですね！私も参加したい(笑)
私もスマホで毎日歩数チェックしています！
やはり歩くのは何にしても効果的。
フラの基礎筋トレも、歩くのも、全部、自分に返ってきます！
Ayaさんが日頃の疲れをリリース出来てますます健康的に過ごせますように
Mahalo!!
早いもので気づけば 12月ですね。
高尾山の紅葉🍁お写真。富士山も綺麗✨
お写真素敵です✨
もう高尾山何年登っていないかな…
私も久しぶりに高尾山行きたいなぁ~と♪
今年もマーラプで フラの時間を持てたことに
感謝です♡ありがとうございます。
マーラプアも賑やかになり、とっても嬉しく♪
レッスンがとっても楽しいです♪
心をこめて踊りたいと思える新曲♡ありがとうございます。
ジングルベル🔔鈴が鳴る〜Hey✨みんなで楽しく踊るのが今から楽しみです🎶
eriちゃんだ！コメント嬉しい
ね、気づけばもう１２月。
今年も色々あった中で本当によく頑張ってきた・・・eriちゃんに心からお疲れ様と言いたいです。
マーラプアを大切に思ってくださって嬉しい。私も大好きな場所とオハナたち。今年は仲間が増えて一段と楽しくなりましたね♪
忙しくても、お休みがあってどんなに久しぶりでも、eriちゃんがレッスンで見せる表情がとっても素敵で、そのお顔を見られるだけで心が温かくなりますよ
新曲も、ジングルベルも、みんなで楽しくHey
高尾山、私２年ぶりだったのですが
やはり山の空気は心を浄化してくれる～薬王院参りも良いし神聖な木々や滝からまなじゅーできます。eriちゃんも是非♪
Mahalo!!
高尾山の紅葉のお写真とてもきれいですね！！私も3回ほど登ったことがありますが、5月に行った時は毛虫が多かったので、秋の高尾山はやっぱりいいな〜と見させていただきました！！
毎日色々ありますが、定期的に自然に触れるのはすごく大事だなーと思い、私はこのまえ多摩湖に行ってみました。人口の湖ではありますが、木がたくさんあって、鳥もいて、癒されました✨
いつかハワイの気持ちの良い自然のなかで、フラを踊ってみたいなーと思いました^_^
Moeちゃん！コメント嬉しい！！Mahalo!!
高尾山、３回登ったことがあるのですね！
緑の５月も気持ちよいですね～！！毛虫が多かった！？それは困るなぁ
多摩湖も良いですね！！湖畔の緑も空気もとても癒されますよね～この辺りは近場でも自然がたくさんあるので上手に「まなじゅー(mana充電）」したいものですね。
Hawaiiの自然の中でフラを踊るイメージ♪を大事に、自然のパワーを感じて来年もたくさん癒されながら楽しみましょう＼( 'ω')／
Mahalo!!