TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

7月21日(日)晴れ フラレッスン「夏の日の・・・うっとりーリア」

2013-07-21 18:05:21 | フラレッスン

ALOHA!!


夜遊びをした翌日は、絶対にテンションを下げてはならない。疲れを見せてはならない。

が持論です。

まぁ、昨夜の場合は全然酔っていないし もつ&冷や汁 でむしろパワー全開




日曜日 プア・リーリア フラレッスン



先週感じたお疲れ気味のリーリアたち、今日はマイカイ(元気)かな??だといいな~。と、心配したんですよ。


病み上がりのリーリア、いまひとつ本調子でないリーリア、猛烈忙しそうなリーリア、それからお休みしている踏ん張りどころのリーリア、

・・・みんな無理しないでね。大変かもしれないけれどなるべく快適にこの夏乗り切っていただきたいです


移動教室へ出発したM-ちゃん、部活の大会に出場したAちゃん、 ・・・と、夏休みに入ったお姉ちゃんたちは揃っておやすみ。。。
で、ちょっと残念な夏休みこどもを代表して 〇れんちゃんに注目が!・・・頑張りました!!



今日は、今学期最初のレッスン曲の「中間発表」!


リーリアたちは、まるで試験当日の学生さながら、早々に登校するなり最後のあがき(笑)を。

来るなりテキスト開いて確認し合うし練習し出すし。

別に試験ではないのだけど

みんなにとっては「みんなに見てもらう」という機会は、ひとつの試験のような感覚なのかもしれないですね。

やはり、誰かに見てもらうのと、まったく人の目がないのとでは、モチベーションも集中力も全く違うと思います。

誰かに見てもらう、しかも相手が同じ仲間だとしたら、良い意味でプライドも働いて、頑張ろうって気持ちになるようです。

こうしてお互いの存在が影響し合って、まるで引き上げられるかのようにステップアップしいく・・・というのをずっと見てきました。

素敵に磨かれていく仲間を見て、自分も刺激されていく。

仲間の存在、善きライバルの存在、があるからがんばれる。 より強くなれる。 

ですよね。


フラの場合、勝った、負けた、というのはおかしな話で、そういう勝手な勝敗をつけるのではなくてね、 あの人がとても素敵だから私も。。。!と良い意味で張り合ってみるというのは悪くないんじゃないでしょうか。

今日はみんなでよくおさらいをし、丁寧に、とても丁寧に確認をしました!

「基本過ぎて、今更ながらですが~・・・」

なんて遠慮がちに質問することないんですよ!

かえってそういう疑問・質問はみんなで確認できて、実りある結果になったりします。

どうやって伝えたら分かりやすいかな? と、試行錯誤しているので聞いてくださった方が私も発見があって助かります。

そうしたちょっとした指摘で鏡を見て修正したことで、グッと素敵に見違えるようになった箇所がたくさんありました。


覚えるのに難色を示していたリーリアたちが、この曲の中間発表をどんな風に迎えてくれるのかちょっと楽しみでもありました。

繰り返しの練習と確認はとても充実していて、真剣な目の様子、集中している様子、

ドキュメンタリーにして撮っておきたい位の名場面がいっぱいでした


・・・・発表をする頃は、みんな楽しみ!(^^)! な感じでしたね。



 
ではでは。

本日のチーム、 


  pua (花) チーム    honu (ウミガメ) チーム   anuenue (虹) チーム





今回は新入生の参加がなかったこと、お休みのオハナ達が観られず残念でしたが・・・

今日頑張ってやってきたリーリアたち、チーム別に披露してもらいました!



結果、全員が今の自分の持てる力を出し切ってくれて素晴らしい発表となりました!!

ちなみに、Hawai'i語で 「発表する= ho'ike」 ですから、これもひとつの「ホイケ」 ですもんね


今日、リーリアたちが披露してくれたこの曲を観て、

改めて この曲の持つ深いAlohaや、メッセージを感じることができて・・・ちょっとゾクゾク感動しちゃいました

いい曲だな~!!!!

って、観ていて思っちゃいました。

 
難色を示していたようだった振りも、こうして観るとやっぱりひとつひとつが語っていて、どれもが大切な振りだということが感じられました。


今日のリーリア、ひとりひとり心込めて丁寧に踊っていました。
観ている人に伝えようとする姿勢がまたとても素敵で、うっとりしちゃいました

そして、お互いを観ているリーリアたちの瞳も、またとても輝いてました

今日の発表はとても有意義だったと思いますがいかがでしょうか。


この夏に、また うっとりーリアを見せてもらって、とても嬉しかったです!

maika'i!  (よくできましたぁ!)

頑張ったリーリアたちへ、私から労いと感謝を込めて、少しだけ余った時間で 新曲を踊らせていただきました

次回から、この新曲スタート♪

今年度のリーリア曲、とっても好きなんですね~ 
みんなにも愛してほしいです。 
またまたどんなうっとリーリアを見せてくれるのか、私はとても楽しみにしていま~す\(^o^)/


お疲れ様でした!Mahalo!!







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アラマサ冷や汁ツアー★第2弾★

2013-07-21 18:01:54 | 食べ歩き日記

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「今日から夏休み!」

というこどもたち。
学校はないし、ママもいっしょ。ちょっとくらい夜あそびしたっていいよね?

と思ったのかどうかは知らぬが
。ただ単に夜遊びしたいママに連行されただけともいえるが?(^_^;)

・・・大人の社交場へいざ!





賑わった店内、本日もほぼ満席状態で・・・・ 

ちびっこもいるので、今日はアラマサの素敵なお座敷エリアを貸切状態で使わせていただきました♪ 

実は私はお座敷エリアは初めて。
鉄格子ならぬ、木の格子に囲まれて、ちょっとした半個室な気分で落ち着きます!

じっとしていられないこどもたちよ!感謝せえよ?


「親子でアラマサ体験」 という貴重な夏休みの1ページ? を過ごしました。(と、思う)



お店のデータなどは 先日の「第1弾」 日記をご覧ください♪ →こちら

こどもたちは コーラで乾杯\(^o^)/ 

おまかせメニューで 今日は ポテトサラダ から♪



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タマネギが苦手で食べられない親子を除き、お腹が空いているこどもたちの胃袋へ即座に入って行った。。。。

あの甘~いネギ焼きも、
NGな大人と子供が多くて。。。
Σ( ̄ロ ̄lll) 信じられん。

美味しいのにねぇ~(~_~;)

・・・まぁ仕方ない。
食べない人の分は全部いただきじゃ






とろっとろの、もつ煮込み♪ 

とろっとろの、豚角煮♪

を、おかずに、こどもたちは 白飯をガツガツ。  そして、おかわりしてたー 「コーラで白飯」食べてた!(  ゜ ▽ ゜ ;)

大人は、レバ刺♪ いただきました(#^.^#)  ちっちっち! こいつは、ちびどもにはまだ早いぜ

 


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はつ、かしら、レバ、などの焼き物が運ばれ・・・

この辺りはこどもも、モリモリ食べました!

柔らかくて美味しいよね~ 写真は 「はつ」

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タレのつけ焼きがとても香ばしい、中はホク&とろっ の山芋焼き


こどもたちも、熱々ふぅふぅしながら食べた。 


ネギを食べられなかった子達にはズッキーニを焼いてくれた♪



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シメがメインの 特製 「冷や汁」 ♪ 

こどもたちも、ママのをちょっともらって「イケル!」と食べてたね。 

私以外、全員が この宮崎郷土料理・冷や汁 初体験のメンバーでした。

奥深い味わいに驚いていた! 涼やかな気持ちになったでしょう?これで夏も元気に乗り切れる!はず




大賑わいのこども連れ アラマサツアー、とにもかくにも無事に終了。

実はお子様のお客様が多いと、おかみから聞いていましたが、分かる気がする!

大人の社交場にも関わらず、とてもお子様にも温かい優しいお店なのでした。 



こどもたちはすっかり夜更かししちゃってました。大丈夫かな??


そして、結論。

こども連れだと・・・・・・ 酔えないね。(笑) 

本日も、'ono!! 'ono!!!! ごちそうさまでした~\(^o^)/






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ラストは、〇タローのキメショットで。



「おいちかった」 




さて、こどもたちよ。

これを最後に、夏休みはなるべく早く寝るべし。


・・・と、言っても無理だろうナ~(^_^;)

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7月20日(土)晴れ フラレッスン「夏休みに入ったこどもたちとビーチバレー♪気分」

2013-07-20 16:44:24 | フラレッスン

ALOHA!!

今週、wela! (暑い) が少し和らぎました。
ありがたい。これくらいの夏でいて欲しい。 

仕事が溜まっている私にとって、猛暑は仕事の進捗状況に大きく影響します。だから、この涼しさは助かります!

・・・・あまり暑すぎると捗らないんだよねー(~_~;) 
人間だって体調不良を起こすのだから、機械だって体調不良が起きて当然です。

なんと、重要任務を抱えた我が家のプリンター君が、熱中症のため?体調不良に。。。

必死の看病もむなしく、とうとう寿命を向かえてしまった・・・Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

それでも、最後に息を吹き返してかなりの仕事をこなしてくれた。感謝、感謝。

だがそれで燃え尽きたのか、もう、どんなに呼べど叫べど蘇生術をこなしても、ウンともスンとも言わなくなり、とうとう深い深い永遠の眠りについてしまった・・・・(T_T) 

サヨナラ、あなた。サヨナラ、アナタ。あなたにアロハ。あなたにアロハ。また逢う日まで。。。プリンタ君(T_T)/~~~

次の仕事が控えているので早々に新人君を導入しなくちゃー(T_T) 


土曜日 アーネラ、マーラ・プア フラレッスン


なんと、少し涼しくて清々しい朝ではないですか! 

土曜日フラ、今日はなんと、アーネラが久しぶりに~に全員揃いました!

久しぶりに、〇菜ちゃんがやってきてうれしかったー よく来たねギュッ


・・・・今日から夏休み!\(^o^)/


という、アーネラちゃんたち。 
いいね~!夏休みはたくさん楽しい想い出をつくろうね

夏だ!夏だ!!

夏でビーチ!といえば、ビーチバレーだ!


・・・とばかりに!(^^)! 今日はビーチボールを持っていき、レッスン前にひと汗かいた!

先週からひとりでレッスンへ来られるようになったHちゃんも、コレにはノリノリ参加で、気が付くと、全アーネラで熱い試合が繰り広げられたのでした!

楽しかったね!!またやろうね~♪

と、レッスン前に既に身体も温まり目も覚めて、フラも今日はたくさん踊りました!!

アーネラ今年の最初のレッスン曲は、お休みさんもいたのでみんなでおさらいをして、何度も練習。

そして、楽しく通せるようになってきた~! これは、夏休みイベントでご披露できそうです! 早いよ


8月24日の、夏休みハワイアン♪ で披露するフラを、今日はフォーメーション決めて練習してみました。
来てくれた方に楽しんでいただけるよう、みんなで力を合わせて・・・・

最近、めっきり頼もしくなったアーネラちゃんたち。 期待しているよ!


ふぁいとーー!! いっぱーつ!!   れっつごー!! アーネラ!!\(^o^)/


・・・明日から移動教室、日光へ! という、6年生アーネラたち! 

思い切り楽しんで来てね!!  
行ってらっしゃ~い!! マーラマ・ポノ!(気をつけてね)\(^o^)/



さて、マーラ・プアは 体調不良のオハナがいらしてちょっと心配。。。
マダムは今日はお休み。 どうかお大事に!! ゆっくり休んでくださいね~

まだ本調子でないけど頑張って出てきたオハナもいて。。。温存、温存ね。
そんな時はどうか無理しないでね。

そうかと思えば
そろそろ臨月に入るマ〇ちゃんは絶好調で(よかった~) 久しぶりのフラに嬉しすぎなのか?

大きなお腹抱えながらも今日も誰より機敏に動くし!!(  ゜ ▽ ゜ ;) 

まったくハラハラさせやがる・・・・(^_^;)   が、マイカイ!で何よりだよーホント。

きっとそんなママに似て、マイカイ!な子がポーン!って生まれそう。いや、そうであってほしい。


ママと一緒の小さな〇〇こちゃんも、時々いっしょに手を叩いたり、マネをしてみたり、ノリノリになってました♪とてもかわゆす(#^.^#)

だんだん、お姉さんたちみんなに懐いて、誰がママだか分からなくなってきそう(笑)

あれから海リゾートで、
UVケアしたのに真っ黒になったカノジョもいれば、
それで焼けたの??なカノジョもいて、  ・・・並ぶと白黒コンビ♪できました(○゜ε゜○)
 


そして、昨日は 新・マーラ・プアの MさんのBirthdayでした!

Hau'oli la hanau!!\(^o^)/  おめでとう~♪ ステキな 「19の夏?(そこはスルーして)」を



そんな賑やかなマーラ・プアたちのお題。

好きなかき氷はどちら??

「いちごミルク」     VS    「(抹茶)宇治金時」 


は、見事に二分されました。

あなたはどちら派??    

ちなみに他のクラスでは

「いちごミルク」  「れもん」  「宇治金時」   


という三択だったのだけど、 
ダントツ人気が「宇治金時」だったのでした! 結構シブい!

さすが日本人?(○゜ε゜○)  
氷あずき とか、 みぞれあずき とか、あんこ系の氷はまた格別ですよね。
でも、定番のいちごミルクも外せない気がする。 一番さっぱりしたいときは れもん かな。

(・・・結局どれも好きっす(^_^;)  

Hawai'iだったら、かき氷といったら
レインボーシェイブアイス ですね~!! あのまんまるなレインボー。 恋しいなぁ。 


・・・などと、今日も賑やかにレッスンはじまり、今日は いよいよベーシックレッスン「ほにゃら・ほにゃ(謎)」のおさらい。

次回の中間発表に向けて、しこたま練習するよー!!

と、話していたので、みんなも気合入れて?そのつもりで挑んできたっ

みんなでおさらい、確認、 練習、と、よく集中して頑張りました。 久しぶりのオハナもいたのに、全体綺麗に流れました~。


お互いに披露していただく中間発表は、なにが中間かといえば、

これで最終仕上げというのではなく、まだ「途中段階の発表」。 

という意味で使ってます。 テストではありませんので。勿論、「期末」というものありません。

今の段階での自分の精一杯にチャレンジしてもらうものです。 

だから気楽に、でもちょっぴりいつもより張り切って。


人に見てもらう、ということはちょっとした緊張感がありますし、また、仲間のを「観る」ことで、たくさん気づくことや受け取るものが多いのです。

温かい目で仲間のフラを応援して観ること と、 今の自分の精一杯を観てもらうこと

ここでも、alohaが試されます。
とっても有意義な時間になります。楽しみにね。

そして、みんなの発表がうまくいったら、いよいよ新曲スタート♪\(^o^)/ 

そりゃもー素敵な曲が待っていますので・・・みなさんお楽しみに!!

デモンストレーションは心からみなさんへのAlohaを込めて踊らせていただきますので


お疲れ様! Mahalo!!

夏の疲れが出やすい時期です。 みなさんご自愛くださいね!!






・・・・まなじゅー写真は、少しでも涼やかな気持ちになるといいなー と、
おさかなシリーズで  (これも、アクアマリンふくしま)



クマノミちゃんも、出てきたよ!(^^)!

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7月16日(火)晴れ フラレッスン「レフア満開♪全開♪Hau'oli いっぱい」

2013-07-17 15:42:08 | フラレッスン

ALOHA!!


あの猛烈wela!wela!から解放・・・少し暑さが和らぎましたね~ ホッとしますね。

朝は少しひんやりしていて、あまりの気温差に「もう秋が来たのか」と思っちゃいました!(^_^;)

この過ごしやすい気温が、ずっと続いてくれることを祈ります。。。猛暑はもうご勘弁


今日は、文京区のレッスンへ行って、自分のレッスンへでかけ、これからはまたしばし缶詰仕事です。

出講している文京区のレッスンは、これからしばし「夏休み?」に入ります~!(^^)!

しばらくのお休みに入る前に、新曲の振りうつしを全部こなしてしまいました!

みなさんの集中力、アッパレでした\(^o^)/

このチームの新曲は、なんだか心地よいリズムで踊る度に楽しくなってきましたね~!

また、来月終盤にお元気でお会いしましょうね みなさ~んお元気で!! A hui hou!!(^_^)/~



さて、遅くなりましたが昨日の レッスン日記です。  

火曜日 プア・レフア フラレッスン


お休みが多かった先週と違って、今週はほぼ全員が顔を揃えてとっても賑やかなレッスンになりました~\(^o^)/


先週、体調悪かったレフアさんたちも、おかえりなさいまだまだMalama pono!!お大事に

おでかけから帰ってきたレフアさんたちもたくさん。みんなおかえり~!\(^o^)/

リフレッシュできたかな?忙しかったかな?色々お話聞かせてくださいねー♪

今日は明るい嬉しいニュースもあり、レフアは益々明るく花が咲きました!!

おめでとう\(^o^)/な、レフアさん(#^.^#) 身体に気をつけてこの先ふぁいとね~!
みんな応援しているよ~!!

今年の新レフアさんたちも、とても明るくて、笑いがいっぱいで一緒にレッスンしています!

よくもまぁ今年も魅力的なレディたちが仲間入りしてくださったものです。
みんなの名札が外れるのも早い気がします。 凄くノリの良いチームになりそう~


今月、いよいよ新曲が待っているのですが、どのチームもまずは 「ほにゃら・ほにゃ(笑)」を仕上げてからね。

このmeleは、フラを学んでいる私たちは、特別に愛して大切にしてほしいですね。


今日はこの曲、次回の中間発表を前に全振り確認。おさらいです。

疑問がないようにどんな小さなことでもみんなでチェックしてみましょう♪

最初のうちは、「何を質問したらいいのかさえ分からない」という状態もあるかと思うのに、

今日は新レフアさんたちからもたくさん質問が出てみんなで確認ができました!

テキトーになんとなく流すのではなく、ここがどうなっているのかちゃんと知りたい。正しくマスターしたい。

といった姿勢が感じられます。 

みんなで確認したり通したりして、なんとなく流れが掴めたのではないでしょうか。

凄くイイ感じで全体を通すことができました!

レッスンの終わりには、みんな少し手応えを感じたようで嬉しいです。

笑顔で踊れていたのもとてもよかったです 

アッパレフア!
次回、この曲、中間発表♪ 今のところの自分の精一杯を出すつもりで。レッツトライ!
楽しみにしていま~す\(^o^)/


あたためてあたためている新曲は、その後、出番を待っています


Hau'oli(しあわせ) いっぱいのレフアたちの明るさ、maika'i(元気)が、みんなに伝染しますよ~きっと。

笑顔はみんなにうつるんです。 

お疲れのオハナ、今、試練の中にいるオハナたちにも、きっときっとalohaがいっぱいになりますよう祈っています 

みなさんお身体に気をつけてくださいね!! Malama pono!!

Mahalo!! 






水中写真、まだ続きます。ふくしまのカラフル熱帯魚ちゃんたち


綺麗なお魚さんたち見てると まなじゅーです癒されま~す


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7月14日(日)晴れ フラレッスン「wela!でクールなリーリア」

2013-07-14 19:05:38 | フラレッスン

ALOHA!!

welawela!! またまた日曜日も朝から暑いです

日曜日 プア・リーリア フラレッスン


三連休の中日。しかもwela!
うだるような暑さの中、足を運ぶだけで既にもう汗かいちゃったよ~ですよね。

今日のリーリアは連日のwela!!で・・・・ 低テンション反応うすし(・_・;)  

    maluhiluhi(マールヒルヒ=お疲れ) のご様子。。。(・_・;)


   大丈夫かな??   

みなさん、お疲れのところ頑張ってレッスンに来てくれたのでしょうけれど、あんまり無理しないでくださいね~
みんなが元気ないととっても気になります・・・

なんとか、リフレッシュしてほしいなぁとひとりハイテンションで持っていくも、
時々、いつもみたいな反応が返って来なくて、外は暑いのにみんなはクール?(  ゜ ▽ ゜ ;)

でも、そんな時もあるさね!! こんなに暑いんだしね!!
頭ぼーっとしてきちゃいますね


せめて「気持ち」だけでも、心地よいHawai'iの風が心に吹くように。気分を切り替えていきまっせ~!!


今日は新学期のベーシック課題曲は、まとめに入りました。

この曲はこの新学期に3クラス同時にスタートしているのですが、

「難しい」「覚えにくい」「テンポがとりづらい」「似たような振りが多くてやりづらい」

・・・・などとネガティブ声が上がっているのがこのリーリアです(・_・;)

レッスン見ている限りではさほど苦戦しているようには見えないのですがね~ そんな声が多くて残念です。


歴史あるこの名曲、作者の気持ちを汲んでより深く自分のAlohaの心をつくる気持ちで挑んでいただきたいです。

自分にとって、覚えづらい、踊りづらい、そんな曲もあると思いますが

「苦手」「難しい」と決めつけないで、その曲の中でいいな、好きだな、とどこかひとつでも感じてみようと「心を開く」と、だいぶ違ってくるかなと思いますね。
フラに限らずなんでもそうじゃないデスか。

やっぱり、自分から心を開かなければ、そのmeleだって応えてくれないんじゃないかな??
って私は思うよ~。

「フラは最も心が表れる踊り」 

と、先生も仰っていますからネ。


ほんの少しでも、みなさんに涼やかな風が吹きますように


来週はいよいよ中間発表ですが、「オルオル・カ・マナオ」!でトライしてくださいね~

でないと、新曲はおあずけだよ~ん

このwela!でお疲れのことと思いますがどうか体調崩さないようお気をつけくださいね。 
来週はmaika'i!リーリアでありますように~

Mahalo!!




石川優美&Pono Laniさんの3rdアルバム、疲れがとれるよ!ホント、心が癒されますよ~
お疲れの方には特にオススメ♪

聴いてくださった方、いかがでしたか~??!(^^)!  

レフアのみんな、待っててねー火曜日持っていきます






・・・・暑いのでまたまた、水中写真です。(アクアマリンふくしま)

・・・ちょっとボケちゃっていますが、「たたかう伊勢海老」 

タフワフワイ♪の歌に乗って~~   ぱんち、ぱんち、ぱんち、ぱんち



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