生命（いのち）の貯蓄体操に 入会して １０年目
昨年１１月３０日 にも この体操の事を書きましたが
昨夜 今年 最初の 体操教室に 行ってきました
さっそく 今年一年 の 日程表を 頂きました
生命の貯蓄体操・三木支部だったのが 三木支部を脱退し
昨年４月から 名称が 日本式気功養成術・神明連絡所 に 変わりました
年末 年始 と ２回 休みがあったし
年明け ４日 ７日 と ２日間のお出かけで 歩き過ぎたから
筋肉が縮み 血流も 悪くなって だるかった体も
組体操で 背中と 足を押してもらい 五導術 で 体を動かすと
筋肉が緩み 血流が 良くなって 体が軽くなって すっきり
昨年は １度も 休まず 行きました
私の 元気の源 今年も 頑張りま～す！！
