寒くなってきました 今年一番の冷え

今朝は　10日程前に　今期一番の冷え込みから

更に　1℃　低く　14℃

朝の着替えは　先日　電気ストーブを

出してきたので　寒さ対策は　出来てます　が

 

パソコンのある居間は　

エアコンの　冷房のまま

厚着をして　まだ辛抱をしてますが

ボチボチ　暖房に切り替え

スイッチオンに　する日が

近づいてきました

 

昨日　民生委員をしている　実家の弟の嫁が

1人暮らしのお家へ配る

情報紙　と　来年度のカレンダーを

早々と　持参してくれました

 

直ぐ傍に　今は　1人暮らしをしている嫁が

住んでいますが　番地が違うので

一応　1人暮らし　

 

私も　筋肉量・筋力の減少し始めている

齢になってきています

夏には　熱中症に掛かり　一時3キロ減ったり

 

蓋が明けにくくなったきているので

3，4年前に　お参り仲間から

こんな　便利グッズを　頂き　重宝してますが

齢相当の　衰えが　あります

 

このような　業者訪問などの　被害にあわないように

　気をつけて　日々過ごしていかないとね(^^♪

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