朝 起きる時が 一番辛い腰痛ですが

昨日は　ロキソニンの湿布薬と　

痛み止めを朝と夕方　２度　ロキソニンの痛み止めを

飲んだので　１日の行動が　大分楽に出来るようになりました

 

 

朝から　２日間　畑へ行ったなかったので　お野菜が気になり

ゆっくりと　倍以上の時間を掛けて　歩いて　収穫してきました

少しずつしか　植えてないので　収穫量も　少しずつですが

嬉しい収穫ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

見残していた　胡瓜が　１本　特大になってました

 

 

いつも　早取だった　ピーマンと満願寺唐辛子　丁度　収穫時の

美味しい大きさに　成長してました

 

 

 

今日も　朝から　小雨が降っているので水遣りをしなくても

良いので　助かりますが　

集中豪雨で　各地の河川の氾濫の様子を見ると　

お気の毒で　心が　痛みます

 

 

昨日の　ブログに対して　２人の方から　コメントを頂き

アキレス腱をゆっくり　伸ばす方法を　教えて頂いたり

又　年に一度位に　歩けなくなる痛みを経験さらた方から

嬉しいお言葉を　掛けて下さったりと

ハッピーな気持ちになり　嬉しい思いしています

 

 

昨夜は　体操教室の日　だったので　先生にも

体をほぐしてもらい　随分楽になって　帰ってきました

 

 

でも　今朝も　起きる時は　痛みに襲われましたが

朝から　痛み止めも　飲みました

これから　日に日に　良くなって　いくでしょう

 

今日は定休日　色々　用事が溜まっていますので

腰に負担をかけないよう　気を付けながら　

お出かけ　してきます

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