１月１７日のことです。
お昼に友達とイタリア料理のランチを食べに行き
夜は７時頃
（正月太りを気にしているので）お粥を食べたのですが
だんだん胃が気持ち悪くなり
１１時から１２時にかけて苦しくてたまらなくなりました
何が原因なのか。。。
ランチの量はほどほど。夜はお粥だし。。。
悪いものは食べてない
痛みとも吐き気ともちょっと違うし上げ下しもしない
腹痛とも違う
でも苦しい、胃が何ともいえず気持ちが悪いし
肩、首のあたりが張ってきて頭がクラクラするし
冷や汗が出て手が震えるほど苦しくなってきたので
夜中に救急車を呼んだ場合の事を考えて
パジャマではなく
外に出ても大丈夫な格好で寝ることに
（救急車って、帰りは自分で帰らないといけませんよね
）
苦しみながら一生懸命原因を考えてました
ランチの後にコーヒーを飲み
（レストランのコーヒーってちょっと濃いめで
元々コーヒーが好きでもないのに
最近は食後にコーヒーを選んでみるのも
よくなかったみたい
）
家に帰ってからも濃い目のお茶を飲んだので
カフェインの摂りすぎだったと思います
晩ご飯のお粥は
７倍粥にお茶をかけて更にしゃぶしゃぶにして食べたし
この日本茶が濃すぎたみたいです
＜すり鉢茶＞
を２年間続けていて
（仕事を辞めてからはお抹茶を飲むことも多いけど）
この２年間一度も風邪を引いてないのは有難いのですが・・・
濃いお茶の飲み過ぎでこんなことになったのは初めてでした。
若い時は何ともなかったのに歳のせいかな？
寝る前に４～５年前にもらって残っていた
＜オメプラール＞（制酸剤）を
１錠飲んだら効いたらしく
朝の５時まで眠ることができ
救急車のお世話にならずに済みました
薬のおかげで胃の激しい症状は治まりましたが
１週間ほど胃の裏（背中）や体中が痛くてしんどくて
何もする気にならず整骨院通いをしてました
これだけ苦しい思いをしたのに
胃が空っぽになると余計に具合が悪いもので
普通に食べていると体重が減らない。。。どころか増え気味で
体調は何とか元にもどりましたが
これからは薄い目のお茶にしようと思ってます
お昼に友達とイタリア料理のランチを食べに行き
夜は７時頃
（正月太りを気にしているので）お粥を食べたのですが
だんだん胃が気持ち悪くなり
１１時から１２時にかけて苦しくてたまらなくなりました
何が原因なのか。。。
ランチの量はほどほど。夜はお粥だし。。。
悪いものは食べてない
痛みとも吐き気ともちょっと違うし上げ下しもしない
腹痛とも違う
でも苦しい、胃が何ともいえず気持ちが悪いし
肩、首のあたりが張ってきて頭がクラクラするし
冷や汗が出て手が震えるほど苦しくなってきたので
夜中に救急車を呼んだ場合の事を考えて
パジャマではなく
外に出ても大丈夫な格好で寝ることに
（救急車って、帰りは自分で帰らないといけませんよね
）苦しみながら一生懸命原因を考えてました
ランチの後にコーヒーを飲み
（レストランのコーヒーってちょっと濃いめで
元々コーヒーが好きでもないのに
最近は食後にコーヒーを選んでみるのも
よくなかったみたい
）家に帰ってからも濃い目のお茶を飲んだので
カフェインの摂りすぎだったと思います
晩ご飯のお粥は
７倍粥にお茶をかけて更にしゃぶしゃぶにして食べたし
この日本茶が濃すぎたみたいです
＜すり鉢茶＞
を２年間続けていて（仕事を辞めてからはお抹茶を飲むことも多いけど）
この２年間一度も風邪を引いてないのは有難いのですが・・・
濃いお茶の飲み過ぎでこんなことになったのは初めてでした。
若い時は何ともなかったのに歳のせいかな？
寝る前に４～５年前にもらって残っていた
＜オメプラール＞（制酸剤）を
１錠飲んだら効いたらしく
朝の５時まで眠ることができ
救急車のお世話にならずに済みました
薬のおかげで胃の激しい症状は治まりましたが
１週間ほど胃の裏（背中）や体中が痛くてしんどくて
何もする気にならず整骨院通いをしてました
これだけ苦しい思いをしたのに
胃が空っぽになると余計に具合が悪いもので
普通に食べていると体重が減らない。。。どころか増え気味で
体調は何とか元にもどりましたが
これからは薄い目のお茶にしようと思ってます
