夏の疲れ

朝バイクの予定が疲れがありDNS。

8時30分から村上体育館が開館なので9時頃からドレッドミルに乗る。

時速11Kmで8キロ、時速10、5kmで1キロ、合計9キロ。

疲れている為スピードを上げれなかったし10キロ～12キロ走る予定だったが9キロでやめた。

その後会社の飲食店の部にヘルプ出勤。

帰り間際明日もヘルプ出勤して欲しいと言われたが丁寧に予定がある事を伝え断る。

飲食店は大変だな。

俺はリタイアした人間。。

明日はholiday。ランの足を休ませバイクとスイムをやれればいいかな！