休日前日は緩めよう

仕事終わりにプール2000メートル、今週は予定通りトレーニング出来た。

ある程度予定を立てないと上手くいかない。

休日前日は軽く焼酎で晩酌、張りつめた糸を緩める。

何事もバランスが大事、体重も1、5キロ強減ったし上手く推移している。

明日はholiday！バイクを頑張りたいのだが天気次第。