あと２ヶ月

宮古島トライアスロンまであと２ヶ月、この２ヶ月間の過ごし方が重要、もっと練習しておけば良かったとか後悔しないようにしよう。

仕事終わりにトレミ14キロ、時速は最初の4キロは10、5キロ、その後の10キロは11キロ。