チームはばタンの旅ラン日記

プー太の旅日記改め、
チームはばタンの旅ラン日記にバージョンアップ?!して、
マラソン絡みの内容をお届けします♪

しまなみ海道100kmウルトラ遠足 後泊 今治観光

2014-06-13 | マラソン

ウルトラマラソン翌日・・・

昨夜はおやすみ3秒で朝まで熟睡。

早朝、師匠とプー太ママは今治観光ランで今治城や港のあたりまで走りに行ったらしい。

「行ってらっしゃい!」と見送ったものの、布団の上でゴロゴロxxx

とにかく立ち上がれない。まるで生まれたての動物の赤ちゃん状態

で、100km走った ま先輩は普通に歩いていらっしゃる

修業が足りないってことなのか、変態値の差なのか・・・?!

とにかく、朝食をいただき今治観光へGO! 

まずは、「ばんばんばんばん 晩餐館♪焼肉焼いても家焼くな」のCMでお馴染みの日本食研へ

 15分間庭園を見学させていただくことに

バンコちゃんがいっぱい 


 

KO宮殿工場は、ヨーロッパを代表する ベルベデーレ宮殿をモチーフにして建てられたんだそうです。

ほんまに宮殿工場

  あっという間の15分

時間は平日に来て(土日祝日は15分以内の庭園見学のみ解放)、日本食研食文化博物館を見学したり社食で焼肉食べたい!!


さて、次にやってきたのは・・・ 今治城

藤堂高虎とハイチーズ 

  

お城見るとテンション上がります

なすび塾長の話だと数年前まではウルトラのゴールは今治城だったのだとか・・・

福山城から今治城までのコースって何だかステキ

 

こんなの作っちゃいました。 この78km見て今回の無念さ思い出して・・・ また練習しなくっちゃね。

で、次に案内してもらったところは今治タオル美術館

  

タオル以外のお土産物もここでほとんど買えちゃう。

 さすがに今日はクロックス

さて、お腹も空いてきました。

昨日走って渡れなかった来島海峡大橋を渡り大島へ・・・ 

 ここは道の駅 

  

ランチは海鮮七輪バーベキュー (よしうみいきいき館にて)

食欲は完全に戻ってる・・・ って言うか、落ちてなかったか

昨日たどり着けなかった80.7km地点エイドのバラ園近くを通り、

来島海峡大橋を上から眺められるしまなみ海道随一の絶景ポイン 亀老山へ

 おー絶景ですなー

カメの背中にまたがり浦島太郎になりたい気分  

 Qちゃんもここに来たんだ! 走って登ってきたのかな?!

 玉藻塩アイスとデコポンジェラート

おやつも食べて、そろそろ帰路に着く時間です・・・

師匠の車で、順番にさようなら  こんちゃんは高松で、ま先輩とは鳴門で・・・

何と贅沢な・・・ 私は家の前まで送ってもらっちゃった

 鳴門を過ぎたあたりで見た夕日

長い長い遠足も無事終了。

こんちゃん&ま先輩 お疲れ様。

師匠&プー太ママ 応援・サポートありがとう!

でもって師匠、長距離運転お疲れ様でした。

完走はできなかったけど楽しい思い出いっぱいできました





しまなみ海道100kmウルトラ遠足 2014

2014-06-09 | マラソン

6月7日土曜日。ついにこの日がやってきました。

外は・・・ 雨

それも本降りです。曇り予報だったのに・・・

朝から心臓バコバコ状態です

5時に福山城をスタート。

その前に受付場所に荷物を預けに行かなくてはなりません。

ってことで、4時にホテルのロビーで集合。

だから起床は2時45分

睡眠時間は・・・3時間半くらいかな?! でも、緊張してかシャキッと起きられました。

前日コンビニで買ったおにぎりとバームクーヘンを食べて、腰痛対策の痛みどめを服用。

後は着替えて準備OK

ホテルロビーで5人揃っていざ出発

雨も上がってるよ!ラッキー (後々ラッキーでないことに気付くのでした)

 まだ薄暗いホテル受付会場(キャッスルホテル)前

沢山のランナーさんが荷物預け・・・

そしてお決まりの足写真

 1番速そうな足は応援・・・ 勿体ないな~

「早くスタート地点の福山城に行かないと、ぬかるんだ場所しか残ってませんよ!」と促され、てくてく福山城へ移動。

 ま先輩がみんなのために準備してくれたお守り。

そしてこちらはウルトラの相棒 

 早朝の雨で足元はこんな感じ

いよいよ5時スタート 

福山城を出るときはいきなり階段なのでのろのろと動き出す。

何故かみんなスタート地点にタッチしてはる・・・ ってことで私も

お城を出て少し進むとプー太ママがお見送り 

写真撮れなかったけど・・・ 行ってきまーす

15km近くまでは、ま先輩&こんちゃんと一緒に走れたと思うんだけど・・・

とにかく緊張しててプレッシャーに押し潰されそうな心臓。途中で止まるんやないかと思ったくらい。

5km地点手前の信号でマイミクそーにょさんを発見 

すぐに抜かされるだろうけど、ひとまず「お先に」・・・  ま先輩たちを追っかける。

 5kmのエイドは給水だけ 

10km地点がもみじ饅頭だったっけ?! ウルトラの楽しみはエイドだもんね。

  フルーツ嬉しい♪ もみじ饅頭美味しい♪

しかし、この頃には滝のような汗が・・・

元々汗っかきなんだけど、最近は更年期かな?!と思われる症状も・・・

全くしんどくはないんだけど(至って元気な更年期障害)、特に暑くなくても汗が噴き出す・・・ ホットフラッシュって言う症状でしょうか。

確かに、朝雨が降ってムシムシして暑かったけど、汗かき過ぎ?! 息も切れないし、無理してたわけでもないのに・・・

話戻って、コース最初はいくつかのトンネルを抜けます 

まだ10km過ぎたばかりなのに、足がつりかけて・・・ 

あ!そういえば朝起きた瞬間に右の脹脛がつったんだった。

 15km地点のエイド

おにぎりやパンなどが並んでいた。

私が頂いたのは・・・ 冷やしうどん 

結構ボリュームありました。

ま先輩が撮ってくれた写真。すでに目が死んでる 

この辺りで ま先輩ともお別れ。頑張ってね って、頑張らんとあかんのは私か

 最初の橋「尾道大橋」が見えてきた

第4エイド ここではトマトを頂いた 

ここのエイドでO兄さん&こんちゃんに出会えた。

のんびり行くのでお二人さん追い抜いて行っちゃってねー

 尾道大橋に上る恐怖の階段

狭いので後ろのランナーさんに迷惑かけられないし、必死に上ったけどマジ足つりそうだった。

  橋の上でO兄さんと記念写真

ここで兄さんにさよならしてのんびり前進

橋を渡り向島へ

半端ない汗→足のつり→熱中症の前兆?!

各エイドでしっかり水分補給して、持参のペットボトルにもスポーツドリンクを入れてもらい、

塩熱サプリも摂取して、頭から水をかけてもらっても体がカッカしてる・・・

去年の神戸マラソンもトトロ帽子被って走って似たような症状になったっけ。

このままではマズイ!! コンビニに飛び込み

 ガリガリ君ソーダで体の中から冷ます作戦

この作戦が効いたか効かなかったかは定かでないxxx

  24.5km地点のスイカ

塩をかけて下さって塩分補給もバッチリ! 初スイカだったのに・・・ 東向いて笑うの忘れてた。

 遠くに因島大橋が見えてきた

そういえば昔(何年前かな?!)、プー太ママと船で因島に行ったことがあったなー

まさか、ここに走りにくるなんて・・・

  6カ所目のエイド ここではおにぎりをいただく

ここで29km  フルでも30kmの壁とか言うけど今回は早くからダメージ多し 

  因島大橋を渡り

因島上陸\(^o^)/

すでに足は走れなくなってしまってた。

走ろうとするとつるので仕方なく歩きで様子見。

懐かしの因島。昔来たときは道に迷ったっけ

こうなったら楽しみはエイドだけ。5km 5kmを目標に前へ進むだけ。

 太鼓での応援

頭から水被ったり、汗がついたりでスマホが濡れちゃってるのね

編集しなくてもちょうどいい具合にぼやけてる。ってことにしましょう。

 遠くに恐竜が・・・ 

あなたは誰?? 

 

しまなみ海道ウルトラ名物 生搾りオレンジジュース

どこのエイドもそうだけど、本当にボランティアのみなさんありがとうございます。

おみかん絞るの重労働だと思います。

ここでは3杯頂いちゃいました。美味しかった~

35kmを過ぎても足の調子は戻らず歩きのまま・・・

なすび塾長には、「50km地点まで7時間で行けたら後は歩いても完走できますよ。」と言われたけど、このペースでは絶対無理。

 

40km地点で6時間。足の不調がなければ悪いペースでもないのかもしれないけど、

歩きだけだとどんどん平均速度が落ちていく・・・

  

40.1km地点のエイドではロールケーキ・フルーツ・手作りゼリーを頂く。胃腸は元気なまま。

40kmを過ぎても走れない。歩道に上がる少し高めの段を上がっただけで脹脛がつったりで・・・ 歩くのもやっと。

フルでもこんな厳しい状況なかったなー

あ!そうそう。心配してた腰痛は全くなく、坐骨神経痛の症状も出なかったのが救い。

60kmまで行けばプー太ママが待っててくれる。頑張らないと!

プー太ママはスタート地点で私たちを見送ってくれた後、お城の周りをランニングして、

ホテルで朝食を済ませ、バスで大三島に先回りしてくれているはず。

このペースだと後から合流する師匠にも会えるかも?!

  生口橋を渡り・・・

生口島に上陸\(^o^)/

この島を縦断して多々羅大橋を渡りきるとプー太ママの待つ大三島のエイド

地図で予習したとき、確か生口島の距離結構あったよなー

 ここは個人の庭先をお借りしてのエイド

レモンジュースやスイカ・プチトマトを美味しくいただきました。

後5kmで中間地点。朝の天気とは打って変わって

歩きのペースは落ちてはいないものの、ゆっくり走るより遅いのは確か。

完走は無理でも制限時間ぎりぎりまで頑張ればどこまで進めるかな?!何て気が遠くなりそうなことを考えながら前進。

 ここが中間地点少し手前

今朝預けた荷物を受け取り、栄養ドリンク飲んで、エネルギーゼリー飲んで、汗で絞れそうなバリィさんタオルを交換。

エイドで水分補給をして、荷物を再び預けて出発。

荷物がそんなに残ってないのにちょっと焦りを感じる。100個くらいしか残ってなかったんじゃないかな。

歩いてるから当然かもしれないけど、誰かに抜かされてばっかり。

たとえゆっくりでも走れている人を尊敬したよ。それと同時に自分が情けなくなって・・・

この時の平均ペースは9分/kmに近付いていた。

 ここが中間地点

後10km歩けるかな?! 両足にマメができてる気配

40km手前から怪しかったけど・・・ 絶対できてる!

フルマラソンを走り始めた頃もよくマメができていたから、水抜き用の針と軟膏と絆創膏は持って走ってたんだけど、

何処かに座って対処する元気もなく痛いまま歩き続けることに・・・

 サンセットビーチ横のエイド

だんだん周りのランナーさんの姿が少なくなってきたような気が・・・ 寂しい

 しまなみの景色を楽しめたかな?!

やっと見えた! 多々羅大橋 

あの橋を渡ればプー太ママに会える

しかし、まだまだ遠い・・・

暑い!足痛い!でも前に進まんとゴールに近付かないしね

途中端折って多々羅大橋到着 

この橋だけでも約1.5kmあるのよね。

橋の途中にこんなものが・・・ 

橋の支柱の下で手を叩くと「鳴き竜」と呼ばれる、パーンと乾いた音が反射しながら空に向かって登っていくような現象が体験できるそうな。

ここも予習済み

早速やってみたけれどよくわかんなかった。

橋を渡り切り、ぐるぐると坂道を下って行ったら大三島IC広場のエイドが見えてきた。

すると「トテちゃん!!」との声が・・・

プー太ママと師匠だ

2人の顔見たらホッとして泣きたくなったよ

だから写真撮るの忘れちゃった

ここでどんだけリタイヤして師匠の車に乗りたかったことか・・・

でも、ここまで頑張れたのはラン友さんたちの応援があったからこそ。

沢山の応援メッセージもらったり、寄せ書きをプレゼントしてもらったり。

60kmは1度練習で走ってる距離だし、もうひと頑張りしなくては。

ここで師匠にソフトクリームをご馳走になり、エイドで冷たいタオルをお借りして

あのタオル気持ちよかったなー

そうそう、後で聞いた話。ここのエイドに大好物のイチゴがあったんだって。

私が到着したときにはなくなってたけど

 これはプー太ママ提供の写真

一応笑ってるように見えるけど目は死んだまま

あかんようになったら助けに来てもらえる安心感で行けるとこまで行く覚悟を決める

完全に歩きオンリーになってるので足はつらないけど、一歩一歩の痛みが辛すぎ

大三島の島内は約5kmほど・・・

 次の橋は大三島橋

ここを渡ると伯方の塩で有名な伯方島 

 大きな造船所もあった

 

スポーツドリンクもいいけど、コーラの給水が嬉しい。

どれだけ水分を摂っただろう?! 各エイドで2~3杯の飲み物を頂き、

ほとんどのエイドで持参のペットボトルにもスポーツドリンクを補給してもらって・・・

そうそう、気が付きました?? 後半の写真綺麗に撮れてるでしょ?

日差しも強く暑いはずなのに、給水もしっかりしてるのに、汗かかなくなってきたんです。

以前、プー太ママに「汗かかなくなったら危ないらしいよ」と聞いたことがあり、熱中症をすごく意識した。

歩きながら自分の住所や電話番号をぶつくさ言ったり・・・ 吐き気もないしまだ大丈夫かな。

 景色は綺麗なんだけどなー 足が痛くて痛くて・・・

大島大橋を渡り大島へ 

もう時間内完走は無理かな?! レンタサイクルに乗ったランナーさんが「ナイスラン」とか応援してくれながら先に行っちゃう・・・

ナイスランやなくてナイスウォークやがな。

 75km  3/4まで来ました

よー頑張ってるわ自分

全部の島のマンホール撮りたかったんやけど、最初の頃は道も狭く後ろのランナーさんに迷惑になるので我慢

 そして今は撮り放題

でも、前後にランナーの姿見えなくなったら不安

あれはトトロ??  

そういえば石材屋さんも多かった気がする・・・

トトロの応援に励まされ前進

この辺りで18時30分くらいだったかな?! そろそろ ま先輩がゴールしてる頃?!

師匠とプー太ママは ま先輩のお母さんと合流してゴール手前で応援してるはず。

日暮れが近付きすごーく不安。だって街灯が全くないんやもん。

時々一緒になったランナーさんの話では、レンタサイクルは道の駅にあって、

バスはほとんど来ないとのこと・・・

バス停ではバス待ちのランナーさんが手を振って応援してくれるんだけど、私このままで大丈夫なの??

80.7km地点のエイド吉川町バラ園まで約2kmってころプー太ママから連絡が・・・

「今どの辺?」

「バラ園の手前」

「こんちゃん気分悪くなって車に乗ってる」

「???(大丈夫なんやろか?!)」

そんなやり取りしてたら師匠の車が!

「もう暗くなってくるし車乗った方がいいんちゃう?!」

それは1番心配してたこと。

ここは意地を張らずに素直に従う。

車の中のこんちゃんは少し回復してて安心した。

13時間45分 80km手前で棄権しました。

 自分の足で渡れなかった最後の来島海峡大橋

ライトアップの今治城 

この先2kmがゴールのテクスポート今治

 幻に終わったゴール地点

いつかここで写真撮ってもらうぞ!

足を引きずりながら

ま先輩情報によると、参加者1234人中809人完走

結構厳しい大会だったんだ。

その証拠に ま先輩やとらちゃんのタイムは去年より大幅に遅かった。

それでも完走できるのは素晴らしい!

そーにょさんもO兄さんも完走

みなさんお疲れ様でした。

 お食事前の方ごめんなさい

両足に数カ所マメができてたけど、左踵内側の血豆は今までに見たことない大きさ

500円玉より大きかったもんね。

これ見た時点で歩けなくなってたかも?!

知らないまま歩き続けてよかったということで・・・ 

 参加賞のTシャツと大きなバスタオル(今治タオルかな?!)

青いタオルは抽選で頂いたフェイスタオル

棄権したのに抽選までさせていただいて・・・ 何だか申し訳ない。

500円の金券5枚を事前にいただいて、それを使ってお買物・・・

コース途中で撮影してもらえる写真。これ1枚500円

私は遅かったからか橋の上の写真が1枚写ってただけ。

 すでにヘロヘロだったけど空元気の笑顔

参加されたみなさんお疲れ様でした。

完走されたみなさんおめでとうございます。

応援してくださったみなさんありがとうございました。

そして、いい報告ができなくてごめんなさい。

最後になりましたが、大会関係者のみなさん、ボランティアのみなさん本当にお世話になりました。

心温まる歓迎に感謝しています。

しまなみ海道100kmウルトラ遠足は今年で最後との噂?!もあるんですが、

途中のエイドで「来年もまた来てくださいね」って言われたんだけど・・・

今回、自分の力不足を思い知ったので、また練習積んで「しまなみ」で完走したいです。

棄権しちゃいましたが、やるだけやったので後悔はしてません。ちょっと情けないだけxxx

歩いてる時は辛かったけど、写真見てると楽しそう。

また頑張れるかも。うん、頑張るぞっと!



 








 

 

 

 


 









しまなみ海道100kmウルトラ遠足 前泊編 in ポニョの浦

2014-06-09 | マラソン

6月6日(金)

神戸は朝からどんより

何とか傘をささずに最寄りの駅までたどり着いた。

西方面はGWの倉敷ランで体験済み。

そう、1本電車乗り遅れたら到着が1時間遅くなるってこと・・・

朝のラッシュ時、こっちでは数分ごとに電車が来るんだけど、

乗り継ぎの関係?!で、下調べしてないと大変なことに!

 今回はしおりも作って準備万端

お昼は鞆の浦で食べるつもりだったので駅弁はガマン。

そうそう、車窓から姫路城が見えたんだけど・・・ 何だか微妙

先日新聞の見出しで「白鷺城白すぎる」って読んだけど、本当に真っ白

正直何だかなーって感じ。小さい頃から見てきた姫路城のイメージとかけ離れてたから。

残念ながら写真撮るタイミングの逃しました。気になる方は姫路まで

幸い乗継電車全て座れてラッキー

ちょこっと岡山でミッション開始

今月1日から岡山で「たま駅長&カモノハシのイコちゃん記念ICOCA」が発売されていた。

初日で売り切れかと思っていたけど、電車の吊ビラでも宣伝してるし・・・ まだ残ってるかも??

残っていたら是非はるタンと光太郎。さんに買って帰ってあげたい。

よく見たらデザインも可愛いし私も1枚欲しいなー

駅長室にでも売ってるものと思っていたら、岡山タカシマヤとか両備ストアに売ってるとのこと・・・

持ってる乗車券では途中下車できないし、岡山で下車すると新たに970円の運賃が・・・

絶対売っているならともかく売り切れかもしれないし・・・ 

さて、どうしたものか???

そうだ! ま先輩に頼もう

徳島からバスで岡山に来て、そこから福山までJR・・・ って聞いていたのですぐに連絡。

OKの返事もらって、プー太ママが電話で百貨店などに電話で確認すると「初日に売り切れました」との返事

売り切れたなら吊ビラに完売シール貼ってよ!

即ミッション中止

で、ま先輩と岡山で合流して3人で福山入り

 駅の北に福山城が・・・ 明日はここからスタート

先ずは宿泊先のホテルへ荷物を預け、ポニョの浦(鞆の浦)へレッツゴー

鞆の浦へは福山駅前からバスで約30分 運賃520円

鞆の浦のバス停前のお店にはジブリファンが喜びそうなものがいっぱい

 やっぱりここが舞台だったんだ

散策マップをもらってぶらぶらお散歩

   

目的地はカニバーガーランチのお店

お空はどんよりしてるけど何とか傘いらず・・・

お土産物屋さんが並んでる筋にそのお店を発見

 ここにも宮崎監督の色紙が・・・

  

カニバーガーと福山コーラ美味しく頂きました。

この地では瀬戸の養命酒といわれる「保命酒」が有名らしい。

保命酒入りのみたらしだんごを3人でシェア

そういえば、ホテルの大浴場にも保命酒の壺風呂があった!

しばらく写真でお楽しみください。

  

  

ぐるっと町を1周して、バスで福山駅まで戻ることに・・・

 ← このバスで戻りました

バスに乗り込むと同時に雨が降り出す。

私らってほんまに日頃の行いがいいんやなー

しまなみウルトラの受付会場は福山駅すぐ南側のキャッスルホテル

  大会に関する説明を読んで

受付を済ませます 

あれ?!奥に見えるは色んな人のブログで有名な悪代官さま

 お願いして写真を撮っていただきました

その上、悪代官3点セット(名刺・缶バッジ・ストラップ)までいただいちゃいました。

悪やないやん! いい方でした

後でわかった話ですが、悪代官さまはナスビ塾長の師匠だったそうです。

ナスビさんの師匠ってどんだけ変態さんなんやろ???

 明日は頑張るぞー!!

マンホール見つけるとこれがしたくなる 

こんなことしてる間にトラちゃん福山到着

4人でホテルにチェックイン。4人とも同じフロア。女子3人は並び部屋。

 部屋の窓からお城が見える

部屋もなかなかいい感じ

そして再び駅前へ

  今夜のカーボは広島焼き

ボリューム満点! ただ、人気店なので少し待たされたけど・・・ お味はGood

満腹だけど・・・ ホテルに戻ってケーキで女子会 

旅ランってこーいうのが楽しいよね。

ホテルの大浴場で疲れを取って

 翌日の準備を整えて

おやすみなさい