フードリエの「ローストビーフ切り落とし」に「パクチーメンマ」、「もろきゅう」の盛り合わせを準備したら･･････
SUNTORY「からだを想うALL-FREE」を開けました。今日もノンアルコールざんすよ。
「アボカドのごはんですよ！和え」もつまみます。
セブンの「フィッシュ＆チップス（タルタルソース付）」を温め今宵のメインに。
マウントレーニアの「カフェラテ エスプレッソ」も飲んでおきますか。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
掛かり付けのクリニックと調剤薬局を回ったら、ちょうどお昼の時間です。たった4つですが、残っていた「チキンナゲット」を食べ切っちゃいましょう。
CGCの冷凍「さぬきうどん」ひと玉とセブンプレミアムの「卵1個とまぜて作るカルボナーラうどんの素」をひと袋、そして全卵ひとつを使ってね、「カルボナーラうどん」を作ります。今回もあれですが･･････イタリアンパセリなどないのでパクチーを彩りに。
特保のコーラ「pepsi SPECIAL」を飲んでランチタイムを〆ましょう。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
朝は涼しくなりましたね。確実に秋の気配。
本日は内科クリニック。念のため朝食抜き。1食だけのファスティング（笑）
昨日も終日ローカルエリア。おうちにほぼ引きこもっていたので、歩数計は4,772歩でカウント終了です。
