フードリエの「切り落としローストビーフ」と「茹でたブロッコリー」、「玉子たっぷりポテマカサラダ パクチー載せ」を盛り合わせたら･･････
本日は休肝日。冷たい「緑茶」を用意しましょう。
生姜焼用の豚ちゃん「やまと豚ロース生姜焼用」でそのまんま･･････市販のタレに絡めた「生姜焼」が今宵のメイン。
冷たい「緑茶」をもう1杯。
うーむ、代わり映えもせず。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
平塚の街にてちょこっと用足し。ほんの少し早い時間ですが、ステーションビル・ラスカ平塚5Fの「回転寿司 海鮮三崎港（かいてんずしかいせんみさきこう）ラスカ平塚店」にてお昼にしちゃいましょう。現在「鮪食彩祭」と「北海道応援市!!」が開催中。
昨日飲んじゃったものだから、今日はノンアルコールで参ります。備えの「粉末茶」を淹れますね。
まずは奮発して「オホーツク海水揚ぼたん海老」と続いて「北海道オホーツク産ほたて」を板さんに握ってもらいます。この応援が具体的になんの貢献に繫がるのかわかりませんが･･････まあ良いか。
箍（たが）が外れて板さんにこれまた奮発して「ミナミまぐろ中とろ」もお願いしちゃった。いやはや少し冷静さを取り戻したところで野菜不足の解消に流れてきた「蟹かまぼこサラダ軍艦」を取りました。
まぐろがまだ足りない。流れてきた「ねぎとろ軍艦」を取りましょう。板さんにお願いした好物の「えんがわ」もいただきます。
流れてきた「三角いなり」を頬張りランチタイムは終了です。。
後悔先に立たず。食事計7皿、税抜1,510円＝税込1,661円の昼ご飯となりました。あーあ、飲んでもいないのに･･････
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
回転寿司 海鮮三崎港（かいてんずしかいせんみさきこう）ラスカ平塚店
神奈川県平塚市宝町1-1 ラスカ平塚5F（地図）
TEL 0463-25-3858
営業時間 11:00-22:00
定休日はラスカ平塚休館日に準じます。
（寿司 回転寿司）
伊豆大島の島影が見えますね。今日も秋晴れ、良い天気。
ふたつ残っていた冷食「若鶏の唐揚げ 特から」を片付けましょう。すべて温め「イタリアンサラダもどき」に載せて完食です。
「ガセリ菌SP株ヨーグルト」で体調管理も。
昨日のiPhoneXRの歩数計は、バイク保管庫への移動やバイクからの振動がほとんどかもね。でもいくらでもなく、3,603歩でカウント終了です。
本来なら昨日に引き続き今日も休肝日にするところなんだけれど、振り替え休日だし、昼にバイクで出掛けちゃったりしたものだからさ。今日の休肝日を明日と入れ替えて、今宵もまた「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にて飲んじゃう。
「男梅サワー」とお通しの「木の子のペンネ」でスタートです。この「男梅サワー」、どこか胃に優しそうな気がするのでね･･････ここのところヘビーローテーション。
早々に「男梅サワー」のお代わりと肉不足＆野菜不足の解消に「タコスサラダ」をお願いしました。トルティーヤで糖質補給もいくばくか。
「男梅サワー」をぐびぐびぐびぐび。
とどのつまり、結局のところ、挙げ句の果てにアルコールの過剰摂取。やっぱり記憶が･･････🤪
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）
木曜定休
（洋食 スパニッシュバール）