シャワーを浴び洗濯機を回したら、冷凍食品で簡単昼ご飯。バイクの乗った後はこいつの登場が多いやね･･････日清食品冷凍 “マ・マー” の冷凍パスタ「THE PASTA ソテースパゲティナポリタン」を温めます。
本日賞味期限を迎えるパルメザンチーズをこれでもかと振り、タバスコの大雨も降らせました。
KIRIN「キリン一番搾り」を開けちゃう。
美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
今日よりも暖かそうな明日が良かったんだけれど･･････いかんせん12月1日（日）は「第14回湘南国際マラソン」の開催日。通行止やら迂回路の大渋滞など予想されるので、寒いですけどMT-09を今日動かしちゃいましょう。最高気温が10℃を超えるかどうかなので、ウェアとグローブは厳冬期用のものを引っ張り出しました。「グリップウォーマー」もスイッチオン！
平塚の西部丘陵地帯を越え、中井そして二宮へとハンドルを切りました。途中大磯のコンビニにてトイレ＆ホットドリンク休憩を。このコンビニ、明日の西湘バイパス迂回渋滞対策用（たぶん）に大会事務局により仮説のトイレが駐車場の端に4基（だったかな）設置されておりました。
いくらも走っていないので給油をせずにそのままバイク保管庫へ帰還です。
本日の走行距離 33.3km
本日の参考燃費 次回と合算して報告します。
間もなく夜明け。水平線が東雲（しののめ）色に染まります。
風が冷たいせいか目の前の海が毛嵐（けあらし）状態。
ヤマザキ「ランチパック ハム＆マヨネーズ」と雪印メグミルク「ガセリ菌SP株ヨーグルト」で朝ごパン。温かい「ルイボスティー」を淹れました。
昨日は藤沢までお出掛け。iPhoneXRの歩数計は7,603歩でカウント終了です。
今日は季節が一気に進んでいきなり厳冬・真冬になった感じでしたね。ダウンジャケットの下にはフリースまで着込んで、毎度の「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にやってきました。
「男梅サワー」とお通しの「鶏と大根の煮物」でスタートです。
「男梅サワー」をぐびぐびぐびぐび。
「良い（11）肉（29）の日」だからさ、せめて（？）「ホルモン味噌だれ焼き」をもらいます。
「男梅サワー」をぐびぐびぐびぐび。
あらら、禁断の夜の糖質補給。「おつまみ牛すじカレー バケット添え」に手を出した。
私の体は「男梅サワー」で出来ているの･･････by 詠み人つかぞう。
寒いけど明日も天気が良さそうね。
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）
木曜定休
（洋食 スパニッシュバール）