お疲れ様です。

なんて自分に言ってみる。

今週は暑かった…

窓を開けて寝ていると朝方、鳥の声で起こされる。

カラスやその他の野鳥。

あと、朝方涼しくなるので、それでも目が覚める。

そんな訳で毎日寝不足で、コーヒーが効かなくなっていた。

何とか１週間終わって、やっと休める。

そうだ、ヘミシンクのエクササイズも寝不足の一因かな。

寝る前にやると、ちょっと睡眠がおかしくなるみたいで、ちょっと寝不足気味になる。

昨日、きさらぎさんがコメントに書いてましたけど、

もちろんヘミシンクCDを聞いてのエクササイズも大事だけど、

ノンヘミのエクササイズも慣れてきたら、いいものです。

ノンヘミだからただの瞑想になるのかな。

そういえば、水曜かな、寝不足なのか珍しく午前中から頭痛がひどくて、

体も重くて、ヤバイなと、１日もつかなと思ったんですが、

前の日に久しぶりに、まるの日ブログを読んだらセミナー後に霊がホテルに来たというので、

除霊したという話が出てたので、

この除霊の方法って、自分もレトリーバルでやる全く同じ方法なんだけどと思って、

それを思い出して、ふと除霊してみた。

光のドアを思い浮かべて、ドアの向こうはF27とかにつながってて、

ドアが観音開きに開くと、憑いてきたのが光の中へ吸い込まれていくというイメージをするというもの。

それをすると、何かふっと軽くなって、回復した。

何でしょうね。

最近、外を歩いてると、家と家の間とか、視線の端で、何かいるのが見えたりすることがあって、

そっちを見ると何もないんだけど…。キモ！

まあ、そんな怪談話はさておき、

今日も会社帰りに酒買いましたよ！

「澤乃井 純米大辛口」

東京は青梅の酒。

楽しみだ。明日飲もう。