ODCシヴァナンダヨーガクラススタート

楽しみにしていたインド総合学校ODCでのシヴァナンダヨーガクラスが金曜日スタートしました



とにかく訪れる度にエネルギーが高まっていて音の響き方といい人を包み込むような迎え入れるような雰囲気が初めての場所でクラスをするとは想えない程心地良かったです



参加して下さった方もシヴァナンダヨーガ初体験とは想えない程リラックスして下さって前に出来なかった動きが出来たと喜ばれて マントラにも興味を大変持たれたようでした



言葉では お伝えしていなかったけれど 私はマントラを円を描くようなエネルギー感じながら唱えるのですが レッスンを体験して下さった方は円が見えたそうです



因み私からはピンクとゴールドのエネルギーが出てたそうですw
嬉しいなー♡




おそらく6名限定の小さなクラスですし 場所のバイブレーションが本当に素晴らしいので そういった繊細な感覚を味わって貰えたのかな？



ヨーガっていうのは型ではなく自分の感覚にあるってこと今の自分に気づき続けて思考の癖を取り除き楽で調和のとれた ありのままの自分になる為のきっかけになるものだと感じて貰えたようです



私も今日のクラスで新鮮な気づきを与えて貰ったし 私たちは生徒や教師とはいえ上も下もなく共に成長し合っていく関係なのだなと想いました





最後のシャバーサナの浮遊感 一緒に楽しんじゃいました



シヴァナンダヨーガって難しそう ヨーガって身体が固くて自分には無理 あるいは他のクラスで挫折した方 一度体験しにいらして下さい



思考の囚われや身体をコントロールする概念から解放されて 床から数センチ上の世界で寛げますよー
お待ちしております




レッスンは毎週金曜日11:00-12:30
お問い合わせは→ODC

もしくは∞







幸子さんお手製のおからとヒジキの揚げ饅頭
美味しかった♡






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