Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

5月のヨーガクラス

2015-04-30 | ヨーガ+アーユルヴェーダ
八尾市 Pranava
木曜日 7,14,21,28

・10:00-12:00 シヴァナンダヨーガ ビギナーズクラス

・20:00-21:30 プラーナヤーマと瞑想の為のリラックスヨーガ

土曜日 2,16,23,30

・10:00-12:00 シヴァナンダヨーガビギナーズクラス

16日 14:00-16:00 シヴァナンダヨーガオープンクラス


高槻市ODC
金曜日 8,15,22,29

・11:00-12:30 シヴァナンダヨーガ



東大阪市Amato cafe
毎月第2・第4月曜日

・10:30-12:00




PranavaもODCもAmato cafeも小さなクラスです
体験随時参加可能
クラスの後 季節のオーガニックティーをお出ししております



シヴァナンダヨーガはクラスの間 静かな動作と静止した身体を目を閉じて内観する瞑想的かつ身体的な古典ヨーガです
ポーズに重きは置かず それぞれの感覚に重き置き 心身に影響を与えて行きます
ヨーガ初心者から上級者まで それぞれに楽しんで頂けます


イベントレッスン・出張レッスンについても お気軽にお問い合わせください
クラスについて詳細→∞








頂いたアスパラをシンプルにオイルとレモンジュースと塩だけで…

柔らかく美味しいぃぃぃ








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Much love


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