染み込んでいくように

運動とか嫌いっ！



なのに ずーっとヨーガ続けて今ではシールシャーサナ（三点倒立）も出来るようになった かなえさんからカボチャを頂いた



芋・栗・南瓜バンザーイ！
ありがとうー



以前 出来なかったことが出来るようになっていく その身体と心の変化を見せて頂けるのは何て幸せなことだろうと想う



クラスに来てくれている人は 何も私を幸せにする為に通ってくれているわけではないのだけれど 私は人が小さくとも自分にチャレンジしたり 成長して行く姿に力を貰っています



ヨーガが私達に与えてくれるものって 身体の事だけではないし 与えてくれているものに気づくのが 何時になるかわからないけれど 私達が想っているよりも もっと深いところで影響を与え続けてくれているんだと想います



とにかく楽しんでね！








「やすらぎは身体の表層から始まり やがて自身の存在の奥深くへと染み込んでいく」
iyengar氏の言葉より







9月のクラスは→∞





To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.

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クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

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「ゆわいのじかん」秋のしたく

「ゆわいのじかん 」Happy BerBerの稲田弘幸さんを迎えて…



昨年 前Pranavaにて開催致しました「ゆわいのじかん」第2回目を前回同様にHappy BerBerのひろさんをお迎えして秋の食材を使ってアーユルヴェーダでも推奨されている六味をバランス良く含んだお料理の会を開催致します



今回は食材の仕込みは ひろさんがしてくれますので品数6品で所要時間2時間
&時間内に特別企画アチャール作りのwsもしてくださいます



この機会に季節の食材を風味豊かなスパイスを使って作るインド版常備菜作りも お楽しみ下さい
かなりヴァリエーションが増えますよ！



日時 9月11日(日）10:00-13:00くらい
場所 Pranava Nivas(教興寺)
近鉄高安駅から東へ徒歩8分くらい
詳しい場所はお申し込み時にお伝え致します
定員 6名から8名（現在5名様にご予約頂いております）
参加費 ¥4500（ひろさんの交通費込み）
持ち物 エプロン・マイ箸・マイスプーン・お持ち帰り用の容器

＊キャンセルについて
3日前までに お申し付け下さい
それ以降になりますと2/3,当日のキャンセルは全額をお支払い頂きますので ご了承下さいね




メニューはその時一番旬で安心できるものを使われるので また お知らせ致します









前回の「ゆわいのじかん」のヴェジプレート






8月のクラスは→∞





To live is…


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