土曜日のクラスが午後からになります

“自分を明らかにする”



ヨーガは自分に出来ること 出来ないことを知り自力の限界と可能性を知る為の練習でもあります


身体を整えると 思考が静まり 思考が静まると身体機能が健全に働きます



インド古来のシヴァナンダヨーガとベースにした朝のクラスは子育てや家族のお世話で自分の時間が持てない・疲労が溜まっている・薬や無理な運動ではなくゆるやかに自分を整えたい方々に来て頂いております



アーユルヴェーダのドーシャ理論(体質)をベースにした午後のクラスは精神を静めることにフォーカスした ゆったりヨーガです
疲労や心配事が自分のキャパシティを溢れ出す前に 汲み取って 自分で自分を癒すことが出来る身体と心へと戻っていくようなクラスです


Pranava Nivas
(八尾 教興寺)
毎週木曜日
10:00-11:30
20:00-21:30

毎週土曜日
14:00-15:30


参加費 ¥2500
チケット¥10.000(5回分 2ヶ月有効)
レンタルマット¥200

毎月 第4土曜日
14:00-16:00 Sivananda Yoga BASIC Class
(ベーシッククラス+¥500でチケット使用出来ます)







あー枝豆の季節も終わりました…





9月のクラスは→∞





To live is…


Thinking
Praying
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Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.

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クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

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アーユルヴェーディック ヘナセラピー

アーユルヴェーディック ヘナセラピーを始めております



ヘナ=白髪染めのイメージがありますが Pranavaの出張アーユルヴェーディック ヘナセラピーと教興寺Pranava Nivas(自宅サロン）での施術はIMP社製のオーガニックヘナリーフを使用し アーユルヴェーダのラサーヤナ(若返り法)やデトックスなど長期的な体質改善を目的としております


もちろんヘナによる白髪染め効果やハーバルブレンドによる艶やハリ・コシアップ アムラによる育毛効果もあります




◎何故 ヘナがオススメなのか…

私たちの生活は様々な化学物資に囲まれていて その毒素は皮膚を通しても『経皮毒』として体内に蓄積されていきます
頭皮や経皮から体内に入った毒素は 排出されにくく 肝臓や子宮・前立腺に溜まりやすいと言われています


インドでは何千年もの昔からヘナが生活の中に取り入れられ 牛の不妊治療にも使用されているそうです

Pranavaのヘナセラピーでは オーガニックヘナリーフ・インディゴ・アーマラキ・ハーバルブレンドで安全に髪を染めながら 外面と内面を整えて行きます


◎アーユルヴェーダの考える 経皮治療と浄化とは

・皮膚(頭皮)を介して 有効成分を吸収させたり 皮膚細胞に作用させることで 体内の細胞から浄化を促します

・皮膚を刺激することで 循環促進わ自律神経機能に作用して 脳血流の変化・物理的な浄化(腸内環境を整えるなど)

・触ることで(マッサージ)で 心地良さ・安心感など 心理的浄化を行います


・豊かな毛髪作り
・体内浄化
・子宮の働きや生理不順を整える
・ホルモンバランスを整える
・抗菌(ヘナ足湯で水虫改善)
・抗炎
・皮膚病予防
・止血作用
・神経の鎮静
・リラックス効果
・整腸効果
・気管支炎緩和
・冷え性改善
・アルツハイマー予防
・リュウマチ改善




◎アーユルヴェーディック ヘナセラピー デトックスコースの流れ


1.問診
髪質や毛量・好みなどから配合を決めて行きます
（セミロング以上の方は、髪の長さ量により500円～1000円の追加料金
頂く場合があります）


2.髪を濡らす
ヘナが髪や頭皮に馴染みやすくなるように 髪を濡らします
(施術前はシャンプーのみで 整髪料などはつけないでください)


3.アムラトニックで頭皮マッサージ
世界一のビタミンC含有量でアンチエイジング効果大のアムラトニックで頭皮マッサージ
(頭皮に栄養を与え マッサージすることで血流が良くなり ヘナの染まりの向上とデトックス効果が高まります)
フェイスラインもスッキリします


4.ヘナペースト塗布
専用にブレンドしたペーストを塗布して 髪と頭皮に揉み込むように 塗ります


5.ヘナパック
ヘナを しっかり髪と頭皮に浸透させ 体内の老廃物を排出する為に15分おきます
(オプションで足湯があります/身体を温めることで よりデトックス効果・染まり具合が向上します)


6.すすぎ
髪や頭皮についたヘナを しっかり洗い流します
(2,3日は髪の変色や退色を防ぐため シャンプーは お控えください)


7.ドライヤー
最後に髪を乾かします
ヘナケアによる 髪の状態を実感して頂けます


注:
・染色歴や体質によって 染まり具合は人それぞれです
・稀に好転反応として 倦怠感などが出る場合がありますので施術後は ゆっくりとお過ごし下さい
・Pranavaの出張アーユルヴェーディック ヘナセラピーでは 単に髪を染めるだけでなく デトックスを最大の目的としております



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◎アーユルヴェーディック ヘナセラピー デトックスコース

約60分コース
初回モニター価格¥5.250(通常¥7.875)
1カ月以内に再施術の方はモニター価格のままです！

(出張は出張費として交通費別途頂きます)




汚れても良い服（ティーシャツなど）をご用意下さい









8月のクラスは→∞





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