内側のスペース

『外側の世界を外側に保って 内側のスペースを見つける』



外側の出来事を外側において ヨーガの世界観であるワンネスであること



そんなこと どうやったら出来るだろう…



ついやりがちだけれど 誰かの 期待に応えようとしなくていいのかもしれない



誰かのペースに合わせることも ないかもしれない



何かに 誰かに 期待して 失望したり 腹を立てることもない




目の前の出来事や人は 自分の中にあるものを映しているのかもしれない
過去の私かもしれないし 未来の私かもしれない



だから 外側の世界を変えようとするのではなく 自分を変えて行けばいいと想います



自分が幸せであること



そのために日々を慈しみながら 生きていくだけでいいのかもしれない



ヨーガを始めたこと そして続けて来れたこと 家族や友人やヨーガのクラスに来てくれている皆んなとの関わりの中で そう想えるようになりました



子供の頃 自閉症だと思われていた私が 失敗や迷惑や心配をかけながらも こつこつ続けてこれたこと 何より自分の人生を始められたことに感謝以外の何もないです



人は気づいたら 始めたら いつだって変われる



そう想います






カイヴァリヤダーマで共に学んだ仲間と…
Kamalaさん撮影の一枚






クラスの お知らせは→∞





To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.

↑クリックしていただくとホームページに繋がります




クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

Twitter
Instagram