金色朝日。

今朝、起きたらすごい雨。

朝日がでるころに、こぬか雨に変わったけど。こぬか雨のなか、でた朝日が金色に輝いてて…

なにかいいことあるのかな。

お昼前について、とんちゃんおろして、Tシャツに着替えて外へでたら、きのうまでとまったくちがう、空気の冷たさ。

急に寒くなった。

本来、これぐらい寒くて当たり前だけど、暖かいのにすっかりなれてしまってた。

でも運動したらポカポカ。

そのあとは急いで事務所いって。

いくつかの雑務をこなし、

あしたの工事の産廃契約書作成し、マニフェストをワードライタで打ち込んで夕方になり、終了。

給料出しまでできなかったので、あしたはそれをやってしまう予定。

夫らはきょうもあしたも仕事。

わたしは最近すこしたべる量が自然と減ったような気がしてる。

ちょっと食べたら満足するようになってきた。

目標は、基礎代謝をあげて、炭水化物も少量でよいので、気兼ねなく、食べれるようになりたい。いまはごはんも、朝にお茶碗に半分も食べてない。あとは昼も夜も食べてない。

パンなんて、いつから食べてないかわからないくらい。

バターたっぷりつけた、トースト、食べたいなあ。一枚でいいから。

夫にまたさらにしまってきたな、といわれた。ほんまにがんばってるんや、とわかる、と。

うん、頑張ってるよ。

きょうもしばらく着れなかったボディラインのでるセーター着てみた。

健康的にやせてるので、胸は小さくならないんだな。

メリハリついてきましたよ🎵

でもまだまだ。

がんばります。