最近ベア作りがまったくできません。
といっても、このうさちゃんは今月の半ばに
仕上げたもの。
新しいコに取り掛かれてない、ってことです。
無理もないんだけど。
新しい仕事で頭いっぱい。
というのもあるが、いまお休みがほぼ週一で、
日曜だけなので、一日しかないと、どうしても
お買い物や家事で終わってしまいます。
うちの会社、冬場は忙しいので、休みが少ない。
でも春夏は週休二日も多くなるし、ゴールデンウイーク
だってある。
春になったら、田んぼも始まるし、好都合です。
ベアももう少しして落ち着いたらできると思う。
忙しさや、追われることや、しなければならないこと。
いやだなって思うこと。
いやだな、って思うから、いやになる、って
このごろわかってきた。
思わなければ、いやなことなんて何もなくなる、
ってことがわかった。
それが思うんじゃないのよ、って少し前の
わたしはいつも思ってた。
どうやって、そう思わなくなったのかな?
やっぱり受け入れるか、否か、ってことかも。
いやだ~~~!っていう気持ちは完全拒否の気持ち。
それでは、どこまでも、いやだは、くっついてくる。
いやだなって思う自分を受け入れればいいんです。
いやなことを振りまいてくる他人ではなく、
自分です。
いやなことはウイルスみたいに振りまかれてます。
これに真っ向から対抗したってムダ。
振りまかれつづけるもの。
そんなの、受け入れなくていい。
ウイルスが入ってきたらいやだ!と思う自分を
受け入れるんです。
そしたら不思議と、いやだと思わなくなるんです。
いやだ!と思った時点で、人間ってちゃんと対抗して
いやなことを受け入れない自分を作ることが
できるように、それって細胞レベルでそうなってる。
免疫っていうやつ。
健康でいたら必ず、それができるんです。
それならそういう機能に任せて、いちいち嫌なことで
悩まなくてもいいんじゃない。
毎朝早起きもいやで、辛いけど、
それはそれなりにいいこともあるのよ。
明日はまた何があるかな?って
わくわくする気持ち。
いやなことでもどんと来い!って思ってりゃ、
何も怖いものはなし。
いや~、こうなるまではヘロヘロなわたしだったりしたけどね。
ま、ときどきはヘロヘロになってもいいと、ヘロヘロな自分も
受け入れましょうって、
そう思ってるから、よけいに強いのかもね。