今朝 寒い中 犬のランちゃんと 大池外周歩く。
昼過ぎから 血圧上がる(以前にも 朝お風呂に入り 髪を洗い すぐ
髪乾く間もなく 資源回収(町内会 環境部長の時)に出かけ
手 足が少し青くなり 気分が悪く 血圧をはかると
上170 下110と(普段 上120 下80)高くなった事が有った。
そのとき 家に帰り 息子に資源回収たのんで
足湯をして30分程で 上130 下90くらいに下がり気分も良くなった。
今日も足湯とカルピスのアミネールs 6本748円 を1本飲んで夕方
血圧 上127 下89 脈92まで下がり 気分も良くなった。
このアミネールs の効果すごい
↓画像は こちら
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