朝６時５５分起きる。天気良い。
夕べ寒かった
ぺットボトル湯タンポの残り湯で顔を洗い
さあー大池外周ジョギングへ と出かける が
風が冷たい
体の為と毎朝 大池 歩くが ん－
これだけ寒いと 反対に 体に悪い 無理はやめよう
途中 自動販売機で 暖かいホットレモンを買い 引き帰す。
スーパーの開店９時半まで
のんびりテレビ見てすごす
今朝の血圧 上１２７ 下８７ 脈９０
↓画像は こちら
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